]
سفید زیرہ، جسے انگریزی میں “White Cumin” یا “Safed Zeera” کہا جاتا
ہے، ایک گیاہی مصنوعاتی ادویات ہے جو مختلف معدنیات اور زہرائیں موجود کرتا ہے۔ یہ طبیعی طور پر اسلامی اقوام کے معمولی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر پاکستان، بھارت، بنگلہ دیش، ایران اور کچھ عربی ممالک میں معروف ہے۔
اس کے فوائد اور اہمیت کے لحاظ سے یہ مضامین مد نظر رکھے جا سکتے ہیں
صحت کے لحاظ سے فائدے: سفید زیرہ صحت کے لحاظ سے کئی فوائد رکھتا ہے۔ یہ گاسترائیڈ انٹائسپاسموڈک، اینٹی باکٹیریل اور اینٹی اینٹرائٹل ویژنز کے خلاف مدد فراہم کرتا ہے۔
معدنیات کا خزانہ: سفید زیرہ میں آہار موجود ہوتے ہیں جو انسانی جسم کی صحت کے لئے مفید ہوتے ہیں۔ معدنیات میں آہار کالیم، میگنیشیم، آہار حدید اور زنک شامل ہوتے ہیں جو صحت بحالی میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
ہضم کاری صحت: سفید زیرہ کے استعمال سے پاکان ہضم کاری کو بہتر بنایا جا سکتا ہے، اور اس سے گیس، قبض اور پیٹ کے دیگر امراض کا علاج ممکن ہوتا ہے۔
جلدی صحت: اس کا استعمال جلدی مسائل، جیسے کہ اگزیما اور خشک جلد کے لئے بھی مفید ثابت ہوتا ہے۔
انسانی جسم کے انسولین کے سطح کو مد نظر رکھتے ہوئے دیابیٹیک مریضوں کے لئے مفید ہے۔
عام زکام اور کھانسی کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔خون کا سطح کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
قدرتی طور پر دائمیت کے مریضوں کے لئے مفید ہوتا ہے۔
جنسی صحت: کچھ تحقیقات نے اشیاء کو مثبت جنسی تجربات کے لئے مفید ثابت کیا ہے۔
اس کے فوائد اور اہمیت کے لحاظ سے یہ مضامین مد نظر رکھے جا سکتے ہیں
صحت کے لحاظ سے فائدے: سفید زیرہ صحت کے لحاظ سے کئی فوائد رکھتا ہے۔ یہ گاسترائیڈ انٹائسپاسموڈک، اینٹی باکٹیریل اور اینٹی اینٹرائٹل ویژنز کے خلاف مدد فراہم کرتا ہے۔
معدنیات کا خزانہ: سفید زیرہ میں آہار موجود ہوتے ہیں جو انسانی جسم کی صحت کے لئے مفید ہوتے ہیں۔ معدنیات میں آہار کالیم، میگنیشیم، آہار حدید اور زنک شامل ہوتے ہیں جو صحت بحالی میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
ہضم کاری صحت: سفید زیرہ کے استعمال سے پاکان ہضم کاری کو بہتر بنایا جا سکتا ہے، اور اس سے گیس، قبض اور پیٹ کے دیگر امراض کا علاج ممکن ہوتا ہے۔
جلدی صحت: اس کا استعمال جلدی مسائل، جیسے کہ اگزیما اور خشک جلد کے لئے بھی مفید ثابت ہوتا ہے۔
انسانی جسم کے انسولین کے سطح کو مد نظر رکھتے ہوئے دیابیٹیک مریضوں کے لئے مفید ہے۔
عام زکام اور کھانسی کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
خون کا سطح کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
قدرتی طور پر دائمیت کے مریضوں کے لئے مفید ہوتا ہے۔کچھ تحقیقات نے اشیاء کو مثبت جنسی تجربات کے لئے مفید ثابت کیا ہے۔
بالخصوص اگر کوئی شخص میڈیکل کنڈیشنز کا شکار ہے یا دوائیں استعمال کر رہا ہے، تو وہ سفید زیرہ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
