-
صحت مند غذا
یہ 5 علامات ظاہر کرتی ہیں کہ آپ کے جسم کو ڈیٹوکس کی ضرورت ہے، نظر انداز نہ کریں۔
جسم کی اندرونی صفائی اتنی ہی ضروری ہے. جتنی جسم کی بیرونی صفائی۔ جسم میں جمع ہونے والی گندگی کئی…
Read More » -
بچوں کی صحت
کیا میں 6 ماہ کے بچے کو گوشت کھلا سکتا ہوں؟ اس کے فائدے جانیں۔
جب بچہ 6 ماہ مکمل کرتا ہے. تو والدین ماہرین کے مشورے سے بچے کو تھوڑی مقدار میں خوراک دینا…
Read More » -
ورزش اور فٹنس
سورج مکھی کے بیج وزن کم کرنے میں موثر ہیں، روزانہ اس طرح کھائیں۔
سورج مکھی کے بیج سپر فوڈز کی فہرست میں شامل ہیں۔ بہت سے ماہرین صحت سورج مکھی کے بیجوں کو…
Read More » -
بالوں کی حفاظت :Hair Care in Urdu
کیا آپ کے بال تائرواڈ گلٹی کی وجہ سے گر رہے ہیں؟ اس کی علامات اور احتیاطی تدابیر جانیں۔
، تائرواڈ گلٹی کے دوران بال گرتے ہیں کیونکہ جسم میں ہارمونز بنانے کا عمل درہم برہم ہو جاتا ہے۔…
Read More » -
صحت کا دیسی علاج
کچی ہلدی کا پیسٹ لگانے سے ان 6 مسائل پر قابو پایا جاتا ہے ، اس کی دیسی علاج خصوصیات اور فوائد جانیں۔
آج کے دور میں ، بہت سے لوگ اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے دیسی کی مدد لے رہے…
Read More » -
جلد کی حفاظت:skincare in Urdu
کیا آپ بھی بغیر سوچے دہی چہرے پر لگاتے ہیں؟ اس کے نقصانات جانیں۔
ہم میں سے بہت سے لوگ جلد کی خوبصورتی بڑھانے کے لیے دہی کا استعمال کرتے ہیں۔ اس سے آپ…
Read More » -
صحت مند غذا
یہ 5 غذائیں سگریٹ نوشی کی لت چھوڑنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں، ماہرین سے جانیں کہ کیسے؟
تمباکو نوشی کی عادت کسی کے لیے بھی نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔ آپ نے بہت سے لوگوں کو…
Read More » -
صحت مند غذا
گری دار میوے کو کھانے سے پہلے کتنی دیر تک بھگونا چاہیے؟
فائبر، پروٹین سے بھرپور گری دار میوے کھانا ہر کوئی پسند کرتا ہے۔ آرام دہ، لذیذ اور غذائیت سے بھرپور…
Read More » -
صحت مند غذا
فیٹی لیور میں چاول کھانا چاہیے یا نہیں؟
کیا ہم فیٹی لیور میں چاول کھا سکتے ہیں: جگر ہمارے جسم کے اہم ترین اعضاء میں سے ایک ہے۔…
Read More » -
ورزش اور فٹنس
وزن بڑھانے کے لیے انڈا کیسے کھائیں؟ دبلے پتلے لوگ ان 4 طریقوں سے انڈے کھاتے ہیں۔
وزن بڑھانے کے لیے انڈا پروٹین کا بہترین ذریعہ ہے۔ انڈے کھانے سے جسم کو وہ تمام غذائی اجزاء مل…
Read More »