گلے کے انفیکشن کا گھریلو علاج شہد ہے، جانئے اسے کیسے استعمال کریں۔

Honey For Throat Infection Benefits: شہد نہ صرف آپ کے کھانے میں مٹھاس بڑھاتا ہے بلکہ یہ صحت کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہے۔ اس میں بہت سی دواؤں کی خصوصیات ہیں، جس کی وجہ سے. یہ قوت مدافعت کو مضبوط بنانے. اور کئی سنگین بیماریوں کو آپ سے دور رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ شہد اینٹی انفلامیٹری خصوصیات سے بھرپور ہوتا ہے. اس کے ساتھ ساتھ اس میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات بھی ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ شہد میں وٹامن سی، بی 6، امینو ایسڈ جیسے غذائی اجزا بھی وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں جو جسم کے لیے ضروری ہیں۔ جس کی وجہ سے یہ ہماری صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔

نزلہ اور کھانسی جیسے مسائل سے نجات دلانے. میں بھی شہد بہت فائدہ مند ہے۔ یہ گلے کی خراش، بلغم اور کھانسی کا علاج ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں. کہ شہد گلے کے انفیکشن اور اس کی وجہ سے. ہونے والی سوجن، درد وغیرہ کو دور کرنے کے لیے بھی بہت موثر ہے؟ جی ہاں، آپ نے اسے صحیح پڑھا! اگر آپ بھی گلے کے انفیکشن کے مسئلے سے پریشان ہیں تو اس کے لیے شہد ایک موثر گھریلو علاج ہے، آپ کو بس اس کا صحیح استعمال کرنا ہوگا۔ اس آرٹیکل میں ہم آپ کو گلے کے انفیکشن کے لیے شہد کے استعمال کے بارے میں تفصیل سے بتا رہے ہیں۔

گلے کے انفیکشن کے لیے شہد کتنا فائدہ مند ہے.(How is honey beneficial for throat infection)

ایک تحقیق میں سانس کی نالی کے انفیکشن والے بچوں کو شہد دیا گیا۔ تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ 1 سے 5 سال کی عمر کے بچے جنہوں نے رات کو سونے سے پہلے 2 چمچ شہد کا استعمال کیا انہیں گلے کی سوزش اور کھانسی سے نجات ملی۔ گلے کی سوجن کم ہو گئی اور درد بھی کم ہو گیا۔ اس کے علاوہ، اس نے اسے اچھی طرح سے سونے میں مدد کی. اس کی وجہ یہ ہے کہ شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو نقصان دہ بیکٹیریا کو مار دیتی ہیں اور ساتھ ہی اس کی سوزش کو دور کرنے والی خصوصیات سوجن کو کم کرنے اور درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: اگر آپ بلغم کے ساتھ کھانسی سے پریشان ہیں تو یہ 5 مشروبات پی لیں۔

گلے کے انفیکشن کے لیے شہد کا استعمال کیسے کریں؟(How to use honey for throat infection)

1. سیدھا کھانا.(Eat straight)

یہ شہد پینے کا سب سے آسان طریقہ ہے، آپ دن میں 2-3 بار 2-2 چمچ شہد براہ راست کھا سکتے ہیں۔

2. اسے نیم گرم پانی میں ملا دیں۔(Mix it in lukewarm water)

ادرک اور کالی مرچ کو پانی میں ابال کر، چھان کر اس میں شہد ملا کر کھا سکتے ہیں۔ یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

یہ بھی پڑھیں: کھانسی میں کون سا پھل کھانا چاہیے اور کون سا نہیں؟ ماہرین سے غذا کے اہم نکات جانیں۔

3. جڑی بوٹیوں والی چائے میں شامل کریں۔(Add to herbal tea)

آپ شہد کو اپنی سبز چائے، لیموں کی چائے، پودینے کی چائے، دار چینی کی چائے، ادرک کی چائے وغیرہ میں شامل کر کے کھا سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو گلے کے انفیکشن سے چھٹکارا حاصل کرنے میں بھی مدد ملے گی۔