ہڈی ٹوٹنے کے بعد ان 5 تیلوں سے مالش کریں، سوجن اور درد سے آرام ملے گا۔

The best oil for broken bones: جب جسم میں ہڈی ٹوٹ جائے. یا ٹوٹ جائے تو شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہڈیوں میں اس فریکچر کی وجہ سے پٹھوں میں سوجن بھی ہو جاتی ہے. جس سے بہت زیادہ درد ہوتا ہے۔ صرف فریکچر کے دوران ہی نہیں، ہڈی جوڑنے کے بعد بھی کئی دنوں تک سوجن اور درد کا مسئلہ برقرار رہتا ہے۔ جس کی وجہ سے لوگوں کو شدید پریشانی کا سامنا ہے۔ اس لیے ڈاکٹر مریض کو مشورہ دیتے ہیں. کہ ٹوٹی ہوئی جگہ پر گرم پانی میں نمک یا پھٹکری ڈال کر تیل سے مالش کریں۔ تاکہ فریکچر کی وجہ سے ہونے والی سوجن اور درد سے نجات مل سکے۔

لیکن اب سوال یہ ہے کہ فریکچر کے بعد ہڈیوں کی مالش کے لیے کون سا تیل بہترین ہے؟ یہاں تک کہ اکثر لوگ اکثر یہ سوال کرتے ہیں کہ ہڈی ٹوٹنے کے بعد مساج کے لیے کون سا تیل لگانا چاہیے۔ اس آرٹیکل میں ہم آپ کو ہڈی ٹوٹنے کے بعد ہونے والے درد اور سوجن کو دور کرنے کے لیے 5 تیل بتا رہے ہیں جن کی مالش کرنے سے بہت فائدہ ہوگا۔

ہڈی کے فریکچر کے بعد مساج کے لیے کون سا تیل لگانا ہے –(Best Oil For Bone Fracture Massage)

1. زیتون کا تیل.(Olive Oil)

زیتون کے تیل سے مالش کرنے سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں اور فریکچر کا اثر کم ہوتا ہے۔ یہ پٹھوں میں خون کی گردش کو بھی فروغ دیتا ہے۔ جس کی وجہ سے یہ پٹھوں میں سوجن، تناؤ اور درد جیسے مسائل کو دور کرنے میں مددگار ہے۔ نیم گرم زیتون کے تیل سے ہڈیوں اور مسلز کی مالش کریں، درد سے جلد نجات مل جائے گی۔

یہ بھی پڑھیں: بادام اور کالی مرچ کو ایک ساتھ کھانے سے یہ 8 زبردست فائدے ملتے ہیں۔

2. نیل گیری کا تیل.(Nilgiri Oil)

یوکلپٹس کا تیل دواؤں کی خصوصیات سے بھرپور ہے۔ اس میں سوزش اور درد سے نجات دلانے والی خصوصیات ہیں جو کہ ہڈیوں میں درد اور سوجن کو دور کرنے میں بہت فائدہ مند ہیں۔

3. تل کا تیل.(Sesame Oil)

تل کے تیل سے مالش کرنا درد کے مسئلے کو دور کرنے میں بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ فریکچر سے متاثرہ جگہ پر تل کے تیل کو گرم کرکے مساج کریں تو اس سے درد میں کافی آرام ملتا ہے۔

4. لونگ کا تیل.(Clove Oil)

لونگ کا تیل ہڈیوں کے درد کو دور کرنے کے لیے بہترین ضروری تیلوں میں سے ایک ہے۔ یہ سوزش کو دور کرنے میں بھی بہت کارآمد ہے اور درد کے مسئلے میں آرام فراہم کرتا ہے۔

5. پیپرمنٹ آئل.(Peppermint Oil)

پودینے کا تیل سوزش کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کو ٹھیک کرنے میں بھی فائدہ مند ہے۔ یہ پٹھوں اور ٹوٹی ہڈیوں کی وجہ سے پٹھوں کے حصے میں خون کی گردش میں مدد کرتا ہے۔ سوزش کو کم کرتا ہے اور درد سے نجات دیتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: پھٹکری کس بیماری میں مفید ہے؟

ان تیلوں کی مدد سے آپ ٹوٹی ہوئی ہڈی کو جوڑنے کے بعد درد سے نجات حاصل کر سکتے ہیں۔ دن میں دو بار اس سے ٹوٹے ہوئے حصے یا اعضاء کی مالش کرنے کی کوشش کریں۔