نہانے کے بعد یہ 5 تیل جسم پر لگائیں، یہ تبدیلیاں آئیں گی۔

Best Oils To Use After Bathing: نہانے کے بعد جلد کو موئسچرائز کرنا بہت ضروری ہے۔ اس کے لیے اکثر لوگ مختلف قسم کی کریمیں، لوشن اور موئسچرائزر استعمال کرتے ہیں۔ یہ جلد کو نمی فراہم کرتا ہے، جلد کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور جلد کی خشکی کو دور کرتا ہے۔ لیکن موئسچرائزر یا لوشن میں کیمیکل اور خوشبو ہو سکتی ہے، اس لیے کچھ لوگوں کی جلد کو ان سے الرجی ہو سکتی ہے۔ کیمیکلز اور خوشبوؤں پر مشتمل موئسچرائزر کا استعمال جلد پر خارش، ایکنی، لالی اور خارش کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر موئسچرائزر آپ کو سوٹ نہیں کرتا یا آپ کو سمجھ نہیں آتی کہ کون سا موئسچرائزر استعمال کرنا چاہیے۔ اس لیے آپ نہانے کے بعد موئسچرائزر کے بجائے تیل بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ تیل جسم کو نمی بخشتا ہے اور جلد میں نمی برقرار رکھتا ہے۔ ایسی صورت حال میں آپ سوچ رہے ہوں گے. کہ نہانے کے بعد کون سا تیل لگانا چاہیے. یا نہانے کے بعد کس تیل سے جسم کی مالش کرنی چاہیے؟ 

نہانے کے بعد کون سا تیل لگانا چاہیے؟(Apply these 5 oils on the body after bath)

1. ناریل کا تیل.(Coconut Oil)

نہانے کے بعد ناریل کا تیل لگانا بہت فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ ناریل کے تیل میں وٹامن ای اور وٹامن کے ہوتے ہیں۔ اس میں اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ ناریل کے تیل میں موئسچرائزنگ خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں۔ ایسی صورتحال میں اگر آپ نہانے کے بعد ناریل کے تیل سے جسم کی مالش کریں تو اس سے آپ کی جلد ہائیڈریٹ ہو جائے گی۔ آپ کو جلد کے خارش اور پھوڑوں سے بھی نجات مل جائے گی۔

یہ بھی پڑھیں: کیا جلد کی رنگت اچانک سیاہ ہو رہی ہے؟ جانئے اسباب اور احتیاطی تدابیر کیا ہیں۔

2. شیا بٹر.(Shea Butter)

نہانے کے بعد شیا بٹر کو جسم پر لگانے سے جلد کو بہت فائدہ ہوتا ہے۔ شیا بٹر کا استعمال جسم کے درجہ حرارت کو نارمل کرتا ہے۔ اسے موئسچرائزر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ شیا بٹر جلد کو گہری نمی بخشتا ہے اور جلد کو نرم بناتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ جلد کو چمکدار اور خوبصورت بناتا ہے۔ لیکن کچھ لوگوں کو شیا مکھن سے الرجی ہو سکتی ہے۔ ایسی صورت میں شیا بٹر کو زیتون کے تیل یا ناریل کے تیل میں ملایا جا سکتا ہے۔

3. بادام کا تیل.(Almond Oil)

بادام کا تیل وٹامنز اور منرلز سے بھرپور ہوتا ہے۔ بادام کے تیل میں وٹامن ای، پروٹین اور اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں۔ ایسی صورت حال میں آپ نہانے کے بعد بادام کا تیل بھی پورے جسم پر لگا سکتے ہیں۔ اس کے لیے آپ سب سے پہلے اچھی طرح سے غسل کریں، اس کے بعد جسم کو صاف کریں اور پھر بادام کا تیل اچھی طرح سے لگائیں۔ 2-5 منٹ بعد کپڑے پہن لیں۔ تیل لگانے کے فوراً بعد کپڑے پہننے سے گریز کیا جائے کیونکہ اس سے سارا تیل کپڑوں پر لگ سکتا ہے۔ لیکن جن لوگوں کی جلد بہت حساس ہوتی ہے، وہ بادام کے بجائے ناریل کے تیل سے مالش کریں۔

4. سرسوں کا تیل.(Mustard oil)

سرسوں کا تیل گھروں میں صدیوں سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ اکثر لوگ کھانا پکانے کے لیے سرسوں کا تیل استعمال کرتے ہیں۔ ساتھ ہی کچھ لوگ سرسوں کا تیل بھی جسم کی مالش کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ بھی نہانے کے بعد موئسچرائزر استعمال نہیں کرنا چاہتے تو سرسوں کا تیل استعمال کر سکتے ہیں۔ سرسوں کے تیل سے جسم کی مالش کرنے سے جلد صاف ہوجاتی ہے۔ اس کے ساتھ جلد کو نمی بھی ملتی ہے اور یہ ایکنی وغیرہ سے بھی محفوظ رہتی ہے۔ لیکن اگر آپ کی جلد حساس ہے تو آپ کو سرسوں کا تیل استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ سرسوں کے تیل کا اثر بہت گرم ہوتا ہے۔ یہ جلد کی جلن اور الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: اگر جلد میں کریک ہو رہی ہے تو رات کو سونے سے پہلے یہ 5 چیزیں لگائیں جلد نرم و ملائم ہو جائے گی

5. تل کا تیل.(Sesame Oil)

تل کے تیل کا ذائقہ بہت گرم ہوتا ہے۔ آیوروید میں تل کا تیل بہت اہم سمجھا جاتا ہے۔ اس لیے اگر آپ چاہیں تو نہانے کے بعد تل کے تیل سے جسم کی مالش بھی کر سکتے ہیں۔ تل کے تیل سے اپنی جلد کی مالش کرنے سے آپ کی جلد کو فائدہ ہوگا، ساتھ ہی ہڈیوں اور پٹھے بھی مضبوط ہوں گے۔ تل کا تیل جلد کو نمی بخشتا ہے اور جلد کو بیکٹیریا وغیرہ سے بچاتا ہے۔

انگریزی میں غسل کے بعد استعمال کرنے کے لیے بہترین تیل: نہانے کے بعد آپ ناریل، سرسوں، تل، بادام کا تیل اور شیا بٹر وغیرہ کو جسم پر لگا سکتے ہیں۔ یہ جلد کو نمی بخشتا ہے اور جلد کو بیکٹیریا وغیرہ سے بچاتا ہے۔