ورزش اور فٹنس
-
رات کو سونے سے پہلے ہلدی اور کالی مرچ کی چائے پی لیں، وزن تیزی سے کم ہو گا۔
Weight Loss Tea: آج کے دور میں فٹنس اور صحت مند دماغی سیٹ. ہر شخص ایک پرفیکٹ جسم کی تلاش…
Read More » -
گاجر کا جوس وزن کم کرنے میں مددگار، جانیں کب اور کیسے پینا ہے۔
carrot juice for weight loss: وزن میں کمی کے لیے ماہرین غذائیات اور ماہرین کئی طرح کی ورزشیں، ڈائٹ پلان…
Read More » -
ان 4 غذائی اجزاء کی کمی سے وزن بھی بڑھ سکتا ہے، ڈاکٹر سے جانیں صحیح علاج
وٹامنز صحت مند جسم کے لیے اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ان کی متوازن مقدار جسم کے لیے ضروری ہے۔…
Read More » -
کیا بلیک کافی پینے سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟ جانئے ماہرین کیا کہتے ہیں۔
Weight loss tips: جسم کی بڑھتی ہوئی چربی، چکنائی اور کھلا ہوا پیٹ کسی کو پسند نہیں ہے۔ زیادہ وزن…
Read More » -
کلونجی اور لیموں تیزی سے وزن کم کرتے ہیں، استعمال کا طریقہ اور دیگر فوائد جانیں۔
How to take Clonji for weight loss: کلونجی کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ اس کے ساتھ…
Read More » -
انجیر اور کھجور کو دودھ میں ابال کر کھائیں، آہستہ آہستہ وزن بڑھے گا۔
Dates and Figs Boiled in Milk Benefits: دودھ، انجیر اور کھجور تینوں غذائیت سے بھرپور ہیں۔ ویسے لوگ اکثر ان…
Read More » -
وزن بڑھانے کے لیے روزانہ گھی اور گڑ کھائیں، ماہر غذائیت سے اس کے فوائد جانیں۔
بڑھی ہوئی پیٹ اور کمر کی چربی اتنی ہی بری ہے جتنی نظر آتی ہے۔ اسی طرح جسم کا پتلا…
Read More » -
وزن کم کرنے کے لیے ایلو ویرا کا جوس کیسے پیا جائے؟
Aloe vera juice for weight loss: چہرے، پیٹ اور صحت سے متعلق مسائل سے نجات کے لیے ایلو ویرا کو…
Read More » -
Weight Loss Tips: زیرہ اور سونف کا پانی پینے سے وزن تیزی سے کم ہوتا ہے، بنانے کا طریقہ جانیں۔
Zeera And Saunf Water For Weight Loss: زیرہ اور سونف کا پانی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ اگر…
Read More » -
صبح اٹھتے ہی کندھے اور گردن میں درد ہوتا ہے تو یہ ورزش کریں۔
بہت سے لوگ صبح اٹھنے کے بعد کندھے اور گردن میں درد محسوس کرتے ہیں۔ یہ درد اتنا شدید ہوتا…
Read More »