ورزش اور فٹنس
-
وزن کنٹرول کرنے کے ٹوٹکے: وزن بڑھنے سے روکنے کے لیے یہ 11 ٹوٹکے آزمائیں، جسم میں جمع چربی آہستہ آہستہ کم ہونا شروع ہو جائے گی۔
وزن کنٹرول کرنے کے طریقے: کورونا کی وبا اور لاک ڈاؤن کی وجہ سے بہت سے لوگوں کا وزن نہ…
Read More » -
کچی غذا وزن کم کرنے میں مددگار، ماہرین سے جانیں کیا کھانا چاہیے اور کیا نہیں؟
خام خوراک کی خوراک سے مراد ایسی غذا ہے جس میں کچے پھل اور سبزیاں کھائی جائیں۔ اس سائٹ میں…
Read More » -
کیلے کی چائے وزن کم کرنے اور ہاضمے کے لیے فائدہ مند ہے، جانیے اسے بنانے کا طریقہ.
Benefits Of Drinking Banana Tea In Urdu: کیلا ہماری صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ کیلے کا میٹھا ذائقہ…
Read More » -
اگر آپ اپنا وزن تیزی سے کم کرتے رہیں تو 7 نقصانات ہوسکتے ہیں، ماہرین سے جانیں کہ تیزی سے وزن کم کیوں خطرناک ہے۔
وزن کم کرنا آج کے دور کی ضرورت بن گیا ہے. کیونکہ وزن بڑھنے سے طرز زندگی کی بہت سی…
Read More » -
وزن کم کرنے، تندرست اور صحت مند رہنے کے لیے یہ 4 پروٹین شیک روزانہ پیئے۔
protein shake for weight loss: آج کل اکثر لوگ اپنے موٹاپے سے پریشان ہیں۔ ایسی صورت حال میں وہ وزن…
Read More » -
ایلو ویرا کے ذریعے پیٹ کی چربی کیسے کم کی جائے؟ تجربے کے 4 طریقے جانیں۔
Aloe Vera To Reduce Belly Fat In Hindi: آج کل موٹاپے کا مسئلہ کافی عام ہو گیا ہے۔ آج کے…
Read More » -
وزن کم کرنے کے لیے یہ 6 ورزشیں کسی جم کے آلات کے بغیر کریں۔
ہر کوئی وزن کم کرنا اور اچھی حالت میں رہنا پسند کرتا ہے۔ لیکن وزن کم کرنے سے پہلے، آپ…
Read More » -
اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو سردیوں میں یہ 10 موسمی پھل اور سبزیاں ضرور کھائیں، میٹابولزم کو تیز کریں
وزن کم کرنے کی تجاویز: سردیوں میں وزن کیسے کم کیا جائے؟ موسم سرما کھانے پینے کا موسم ہے۔ اس…
Read More » -
خواتین 30 سال کی عمر کے بعد وزن کم کرنے کے لیے ان 5 ٹپس پر عمل کریں۔
Weight Loss Tips for Women in Their Thirties: تیس سال کی عمر کے بعد خواتین اکثر اپنی خوراک اور طرز زندگی…
Read More » -
دبلی پتلی لڑکیاں اس ڈائیٹ پلان پر عمل کریں، وزن بڑھے گا
Weight Gain Diet Plan for Skinny Girls : ایک طرف جہاں زیادہ تر لڑکیاں اپنے پیٹ کی چربی اور بڑھتے…
Read More »