صحت مند غذا
-
آنتوں اور معدہ کو صحت مند رکھنے کے لیے یہ 4 پروبائیوٹک ڈرنکس پئیں، آپ کو بہت سے فوائد حاصل ہوں گے۔
جسم کو صحت مند اور تندرست رکھنے کے لیے متوازن اور غذائیت سے بھرپور خوراک کا ہونا بہت ضروری ہے۔…
Read More » -
جگر کی خرابی: جگر کی خرابی کیوں ہوتی ہے اور اس کی علامات کیا ہیں؟ اس سے بچاؤ کے لیے ڈاکٹر کے مشورے جانیں۔
جگر کو انسانی جسم کا دوسرا اہم ترین عضو سمجھا جاتا ہے۔ یہ جسم میں بہت سے مختلف افعال انجام…
Read More » -
یہ 8 غذائیں کھانے سے درد شقیقہ کا درد بڑھ سکتا ہے، خیال رکھیں.
ہمارے جسم پر کھانے کا اثر بہت زیادہ نظر آتا ہے۔ اگر آپ صحت بخش غذا کھاتے ہیں تو یہ…
Read More » -
سرسوں کا تیل کیوں فائدہ مند ہے؟ ماہرین سے اس کی خاص خصوصیات، فوائد اور کچھ نقصانات جانیں۔
ہمارے ملک میں سرسوں کا تیل بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ سرسوں کا تیل کھانے سے لے کر جلد…
Read More » -
ٹائیفائیڈ کی ان علامات کو نظر انداز نہ کریں، آرام کے لیے یہ 6 گھریلو ٹوٹکے آزمائیں۔
ٹائیفائیڈ ایک بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے، اس بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سالمونیلا ٹائیفی بیکٹیریا ہے۔ اگر صفائی…
Read More » -
انڈے کا صرف سفید حصہ کھانے سے آپ کی صحت کو یہ 3 نقصانات ہو سکتے ہیں۔
انڈے پروٹین اور کچھ دیگر غذائی اجزاء کا بہترین ذریعہ ہیں۔ اس لیے آپ اسے صبح کے ناشتے میں کھانا…
Read More » -
گردے کی پتھری کے لیے ایلو ویرا: گردے کی پتھری کے مسئلے میں ان 5 طریقوں سے ایلو ویرا کا استعمال کریں
گردے کی پتھری کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے آپ ایلوویرا کھا سکتے ہیں۔ ایلوویرا میں سوزش اور جراثیم…
Read More » -
شلجم کا جوس پینے سے قوت مدافعت بڑھتی ہے اور موٹاپا کم ہوتا ہے، جانئے اس جوس کے فائدے اور نقصانات
شلجم کے بہت سے فائدے ہیں۔ آپ اسے کھانے میں کئی طریقوں سے استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ اسے سبزی،…
Read More » -
جب آپ کمزور ہوں تو کیا کھائیں؟ ماہر غذائیت سے جانیے 5 غذائیں جو فوری طور پر جسم میں توانائی بڑھاتی ہیں۔
ضروری غذائی اجزا کا استعمال نہ کرنے یا زیادہ کام کرنے کی. وجہ سے جسم میں کمزوری کی علامات دیکھی…
Read More » -
انڈا کھانے کے فائدے: 40 سال کی عمر کے بعد روزانہ ایک انڈا کھائیں، یہ 7 فائدے صحت کو ملیں گے
انڈے کے فوائد: انڈے صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔ یہ وٹامنز اور منرلز سے بھرپور ہوتا ہے۔ ڈاکٹر…
Read More »