صحت مند غذا
-
کیا دودھ پینے سے وزن بڑھتا ہے؟ جانئے ماہرین کی رائے
کیا دودھ پینے سے وزن بڑھتا ہے دودھ کو مکمل غذا سمجھا جاتا ہے۔ دودھ غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے…
Read More » -
روزانہ تلسی کے پتوں کے ساتھ کالی مرچ کھائیں، ان 5 مسائل سے فائدہ ہوگا۔
تلسی کے پتے اور کالی مرچ صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔ وہ گھر میں بہت سے طریقوں سے…
Read More » -
اگر آپ مصروف ہیں تو ان 5 غذاؤں کو خوراک میں ضرور شامل کریں، آپ کو توانائی اور ضروری غذائی اجزاء ملیں گے۔
اگر آپ اکثر مصروف رہتے ہیں تو تھکاوٹ، کمزوری. کام میں دماغ کی کمی، سر درد آپ کا بنیادی مسئلہ…
Read More » -
املی کے پتوں کی چائے پینے سے ان 5 مسائل سے نجات ملے گی، جانیے آسان نسخے
املی کے پتے صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔ اس کے استعمال سے آپ موٹاپے، کولیسٹرول جیسے کئی مسائل…
Read More » -
کیا دوپہر کے کھانے کے بعد سونا ٹھیک ہے؟ ایکسپرٹ کی کیا رائے ہے جانئے۔
اکثر ہم دیکھتے ہیں کہ جب لوگ دن میں کھانا کھاتے ہیں تو انہیں بہت زیادہ نیند آتی ہے۔ یہاں…
Read More » -
آملہ اور ادرک کی چائے پینے سے قوت مدافعت بڑھے گی اور جلد بہتر ہوگی، جانیے دیگر فوائد
صحت مند اور لمبی زندگی گزارنے کے لیے ہمارے جسم کا مضبوط اور صحت مند ہونا ضروری ہے اور یہ…
Read More » -
تربوز کے بیجوں کا تیل بھی بہت فائدہ مند ہے، یہ 4 مسائل دور کرتا ہے۔
گرمی کے موسم میں تربوز کا استعمال صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ پانی کی مقدار سے بھرپور ہونے…
Read More » -
اگر جسم میں یہ 5 مسائل ہیں تو بھولے سے بھی دودھ نہ پئیں، صورتحال بگڑ سکتی ہے۔
دودھ ایک ہمہ گیر غذا ہے، جس کا نہ صرف براہ راست استعمال کیا جاتا ہے بلکہ دودھ کو مختلف…
Read More » -
اگر جسم میں یہ 4 مسائل ہیں تو گھی کھانے سے حالات خراب ہو سکتے ہیں، جانئے کن لوگوں کو گھی نہیں کھانا چاہیے
گھی صدیوں سے کھانوں کا حصہ رہا ہے۔ ہم سب گھی کا استعمال بہت سے طریقوں سے کرتے ہیں. چاہے…
Read More » -
گرمیوں میں سلاد میں پیاز شامل کریں تو یہ 5 فائدے آپ کی صحت کے لیے دستیاب ہوں گے۔
جیسا کہ آپ جانتے ہیں کہ گرمی کے موسم میں پیٹ میں گیس، تیزابیت. ہیٹ اسٹروک، سن برن وغیرہ جیسے…
Read More »