خواتین کی صحت
-
حمل کے چوتھے مہینے میں کیا کھانا چاہیے اور کیا نہیں کھانا چاہیے؟
حمل کے دوران، آپ کو ہر ماہ اپنے ڈائٹ چارٹ پر بہت اچھی طرح عمل کرنا چاہیے۔ حمل کا چوتھا…
Read More » -
حمل کے پہلے مہینے کی خوراک: حمل کے پہلے مہینے میں کیا کھانا چاہیے اور کیا نہیں کھانا چاہیے؟
حمل ہر عورت کے لیے سب سے خاص وقت ہوتا ہے۔ اس دوران آپ کو اپنا بہت خیال رکھنا ہوگا…
Read More » -
حمل کے دوران امرود کھانے کے فوائد اور نقصانات ، غذا کے ماہرین سے جانیں۔
امرود پکا ہو یا کچا ، کھانے میں اس کے میٹھے ذائقے کی وجہ سے یہ ہمیشہ مزیدار ہوتا ہے۔…
Read More » -
شہد خواتین کے لیے بہت فائدہ مند ہے، ماہرین سے 5 فائدے جانیں۔
شہد کا استعمال صحت کے لیے بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ یہ نہ صرف بہت لذیذ ہے بلکہ یہ…
Read More » -
حمل کے دوران سر میں شدید درد ہوتا ہے تو یہ 5 گھریلو ٹوٹکے اپنائیں
حمل میں سردرد کا مسئلہ ہارمونز کی بڑھتی ہوئی سطح کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. ہارمونز میں اضافے…
Read More » -
انجیر کھانے سے خواتین کی یہ 5 پریشانیاں دور ہو جاتی ہیں، جانئے ان کا استعمال کیسے کریں۔
خواتین کے لیے انجیر کے فوائد: خواتین کو اپنی زندگی میں کئی طرح کے صحت کے مسائل کا سامنا کرنا…
Read More » -
حمل میں بلڈ پریشر بڑھنے پر یہ 4 علامات نظر آتی ہیں، جانیں اس سے بچاؤ کا طریقہ
حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی علامات: حمل کے دوران خواتین کو کئی جسمانی اور ذہنی مسائل سے دوچار ہونا…
Read More » -
حمل کے دوران ناف میں خارش کیوں ہوتی ہے؟ اس طرح حفاظت کرو
حمل کے دوران جسم میں کئی ہارمونل تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ یہ ہارمونل تبدیلیاں جسم میں مختلف علامات کا سبب بن…
Read More » -
حمل کے دوران بیگن کیوں نہیں کھانا چاہیے؟ ماہرین سے جانیں کہ کیا نقصان ہو سکتا ہے۔
حمل کے دوران، خواتین اکثر اپنی خوراک کے بارے میں الجھن میں رہتی ہیں. حمل کے دوران خوراک کا صحیح…
Read More » -
حمل کے دوران بادام کا دودھ پینے سے یہ 5 فائدے حاصل ہوتے ہیں، یہ ماں اور بچے دونوں کے لیے فائدہ مند ہے۔
حمل کے دوران خواتین کو اپنے کھانے پینے کا بہت خیال رکھنا چاہیے. کیونکہ جو کچھ وہ کھاتے ہیں. اس…
Read More »