کیا کریم لگانے سے بھی چہرے پر چمک نہیں آتی؟ پھیکی جلد کو ٹھیک کرنے کے قدرتی علاج سیکھیں۔
پھیکی جلد کا علاج: چمکدار جلد حاصل کرنا آسان ہے۔ اپنے معمولات میں کچھ آسان طریقے شامل کریں اور فرق محسوس کریں۔ ان کو تفصیل سے جانیں۔
مارکیٹ میں فروخت ہونے والی مختلف کریمیں اور موئسچرائزر جلد کو نکھارنے کا دعویٰ کرتے ہیں۔ لیکن ان کو لگانے کے بعد بھی جلد میں کوئی بہتری نہیں آتی اور جلد پھیکی نظر آتی ہے۔ اس کی ایک وجہ غلط پروڈکٹ کا استعمال بھی ہو سکتی ہے۔ جلد کی چمک بڑھانے کے لیے آپ کو قدرتی طریقے استعمال کرنے چاہئیں۔ جب تک جلد کے خلیے اندر سے صحت مند نہیں ہوں گے، آپ کو چہرے پر چمک نظر نہیں آئے گی۔ ہم آپ کو جلد کی چمک بڑھانے کے چند آسان طریقے بتانے جارہے ہیں۔ مضمون کو آخر تک پڑھیں۔
فائبر لے لو.(take fiber)
کریم لگانے کے بعد بھی اگر آپ کی جلد میں چمک یا چمک نہیں آتی ہے. تو آپ کو فائبر سے بھرپور غذا کا استعمال کرنا چاہیے۔ چہرے پر فائبر لگانے کے لیے آپ ہفتے میں دو بار فروٹ فیشل کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کا طریقہ آسان ہے۔ پھل کے گودے کو دہی یا دودھ میں ملا کر پیسٹ بنائیں اور چہرے پر لگائیں۔ اس سے جلد میں چمک آئے گی اور پھیکی جلد کا مسئلہ دور ہو جائے گا۔
یہ بھی پڑھیں: برف کے پانی سے چہرہ دھونے سے جلد کو بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں، چمک بڑھتی ہے۔
وٹامن سی لے لو.(take vitamin C)
پھیکی جلد کو ٹھیک کرنے اور جلد کی چمک بڑھانے کے لیے آپ وٹامن سی کا استعمال کر سکتے ہیں۔ وٹامن سی کے استعمال سے جلد میں بڑھتی عمر کے نشانات جیسے جھریاں اور جلد کا ڈھیلا پن جیسے مسائل کم ہو جاتے ہیں۔ وٹامن سی کی مدد سے ہائیڈریشن میں اضافہ ہوتا ہے۔ وٹامن سی کی مدد سے ہائپر پگمنٹیشن اور سیاہ دھبوں کا مسئلہ بھی دور ہو جاتا ہے اور جلد میں نکھار آتا ہے۔ آپ وٹامن سی کی گولی یا اورنج جوس چہرے پر دن میں دو بار لگا سکتے ہیں۔
جلد کے چھیدوں کو صاف کریں۔(clear skin pores)
بہت سے لوگوں کے ذہن میں یہ سوال ہوتا ہے کہ کریم یا موئسچرائزر لگانے کے بعد بھی جلد کیوں بے رنگ نظر آتی ہے؟ اگر آپ کریم کو گندی جلد پر لگاتے ہیں تو پروڈکٹ جلد میں داخل نہیں ہو سکے گی۔ کریم لگانے سے پہلے آپ کے چھید صاف ہونے چاہئیں۔ ہر روز صرف چہرہ دھونا آپ کے چہرے کو صاف کرنے کے لیے کافی نہیں ہے۔ چہرے کو گہری صفائی کے لیے اسکرب کرنا چاہیے۔ چہرے کو ہفتے میں دو بار اسکرب کریں۔ ہلدی، چینی اور لیموں کا رس ملا کر گھریلو اسکرب تیار کیا جا سکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: کیا جلد پر گندگی کی تہہ جمع ہو گئی ہے؟ ان اقدامات سے جلد کی گہری صفائی کریں۔
ہلدی کا دودھ.(Turmeric milk)
ہلدی کا دودھ نہ صرف آپ کے جسم کی قوت مدافعت میں اضافہ کرتا ہے بلکہ یہ آپ کی جلد کی خوبصورتی کو بڑھانے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اگر آپ کی جلد بے رنگ نظر آتی ہے اور آپ چہرے کی رونق بڑھانا چاہتے ہیں تو ہلدی والا دودھ استعمال کریں۔ دودھ گرم کر کے ایک چٹکی ہلدی ڈال کر پی لیں۔ ہلدی میں اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں۔ اس کے استعمال سے چند ماہ میں جلد دال سے صحت مند ہو جائے گی۔
ان آسان ٹپس پر عمل کریں اور وافر مقدار میں پانی پی لیں۔ پانی کی کمی بھی جلد کی خستگی کی وجہ بن سکتی ہے۔ اگر آپ کو مضمون پسند آیا تو شیئر کرنا نہ بھولیں۔
