تیزی سے چھاتی کی نشوونما اور چھاتی کے سائز میں اضافے کے چنداہم نکات۔
یہاں ہم چھاتی کی تیز رفتار نشوونما اور چھاتی کے سائز میں اضافے کے لیے انتہائی حیرت انگیز نکات پر تبادلہ خیال کریں گے۔ آج کل اکثر لڑکیاں اپنی چھاتی کے سائز کے بارے میں بہت زیادہ متجسس ہوتی ہیں۔
چھوٹی چھاتی عام طور پر لڑکیوں کو ناخوشگوار لگتی ہے. اور اس پر شرم محسوس کرتی ہیں۔ لہذا وہ ہمیشہ ان کو تیزی سے بڑھنے کے لئے کچھ تیز آسان طریقے چاہتے ہیں. اور بہترین شکل اور سائز چاہتے ہیں۔ کیونکہ ہر کوئی خاص عمر میں جانتا ہے. کہ چھاتی خواتین کے جسم کا سب سے خوبصورت حصہ ہے۔ اور یہ حقیقت ہے، اس سے کوئی انکار نہیں کر سکتا۔
یہاں ان لڑکیوں اور خواتین کے لیے تجاویز ہیں جو اپنے سینوں سے مطمئن نہیں ہیں اور اپنی خود اعتمادی کو کم محسوس کرتی ہیں۔
چھاتی کی تیز نشوونما کے لیے تیل کی مالش:(Oil massage for Fast breast growth)
چھاتی کو بڑھانے کے لیے مختلف قسم کے تیل استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ تیل بادام کے تیل، زیتون کے تیل اور گندم کے جراثیم کے تیل کی طرح ہیں۔ رات کو نیم گرم تیل سے 5 سے 10 منٹ تک چھاتی کی مالش کریں اور ایک ماہ میں نتیجہ دیکھیں۔
تیل کی مالش کی وجہ سے چھاتی میں دوران خون بڑھتا ہے. اور یہ چھاتی کی نشوونما میں مدد دیتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: حمل کے دوران بایوٹین کیوں ضروری ہے؟ اس کے فوائد اور ذرائع جانیں۔
چھاتی کی تیز نشوونما کے لیے مشقیں۔(Exercises for Fast breast growth)
ان ورزشوں کی فہرست ہے جو آپ روزانہ انجام دینے کے لیے نتیجہ حاصل کر سکتے ہیں۔ ورزش میں پش اپس، وزن اٹھانا، وال پش اپس، گھڑی وار اور اینٹی کلاک وائز دونوں سمتوں میں بازو گھومنا شامل ہیں۔
شدید ورزش کے ساتھ ساتھ کافی چربی اور پروٹین حاصل کرنے کے لیے ہمیشہ صحت بخش غذا کھائیں۔ کیونکہ ورزش آپ کے جسم کی چربی کو جلاتی ہے۔ چھاتی چربی جمع کرنے والے جسم کے سوا کچھ نہیں ہیں۔
چھاتی کی تیز رفتار نشوونما کے لیے میتھی کے بیجوں کا استعمال کریں۔Use fenugreek seeds for Fast breast growth
میتھی کے بیج آیورویدک جڑی بوٹیاں ہیں جو دہائیوں سے استعمال ہو رہی ہیں۔ یہ بیج ہارمون پروجیسٹرون اور ایسٹروجن کی سطح کو بڑھا کر چھاتیوں کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں جو میمری غدود کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے۔
میتھی کے بیجوں کو خوراک میں استعمال کیا جا سکتا ہے یا بیجوں کا پیسٹ 15 منٹ تک چھاتیوں پر لگایا جا سکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں:
پیاز کا رس قدرتی طور پر چھاتی کا سائز بڑھاتا ہے۔(Onion juice naturally increases breast size)
رات کو پیاز کے رس کو شہد کے ساتھ چھاتی پر مالش کریں اور رات بھر لگا رہنے دیں۔ صبح اسے دھو لیں۔ یہ چھاتی کی نشوونما کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔
سونف کے بیج چھاتی کے سائز کو تیزی سے بڑھانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
سونف کے بیجوں کو تیل میں گرم کریں جس کی آپ مساج کرنا چاہتے ہیں۔ اس تیل سے چھاتی پر مالش کریں کیونکہ بیج جسم میں ایسٹروجن ہارمون کی سطح کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: رجونورتی کے دوران خواتین کو ان وجوہات کی وجہ سے یادداشت کے مسائل ہوتے ہیں ، اس کی علامات اور روک تھام جانیں۔
کیلے کے ساتھ چھاتی کا سائز بڑھانے کا ایک ٹوٹکا ہے۔Here is a tip to increase breast size with bananas.
چھاتی چربی والے جسموں کے سوا کچھ نہیں ہیں، اس لیے اسے بھرپور بننے کے لیے چربی کی ضرورت ہوتی ہے۔ جسم کو چربی دینے کے لیے 2 سے 3 کیلے کھائیں۔ باقاعدگی سے کھانے سے بڑی اور بھر پور چھاتیاں حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں: بچہ دانی کو صحت مند رکھنے کے لیے خواتین کو یہ 5 طریقے اپنانے چاہئیں
چھاتی کے سائز کو بڑھانے کے لیے سرخ دال ٹپس:Red lentils for breast size increase tips
سرخ دال میں چھاتی کو بڑھانے کے لیے ضروری ہارمون ہوتا ہے۔ دال کو پانی میں بھگو کر پیسٹ بنالیں۔ اسے چھاتی پر لگائیں اور 15 منٹ بعد دھو لیں۔ یہ طریقہ روزانہ یا متبادل دنوں میں استعمال کریں۔
