بالوں کی حفاظت

گرمیوں میں بالوں کی دیکھ بھال سے متعلق یہ 5 غلطیاں آپ کے بالوں کو خراب کرسکتی ہیں، بالوں کا گرنا بڑھتا ہے۔

گرمیوں میں، اگر آپ اپنے بالوں کی دیکھ بھال نہیں کرتے ہیں، تو یہ آپ کے بالوں کو مزید ٹوٹنے اور خشک ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔

موسم گرما ہمارے لیے کئی طریقوں سے تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ گرمیوں میں آپ کی جلد اور بال صحت سے اپنی چمک کھو سکتے ہیں۔ درحقیقت سورج کی روشنی بالوں کی نمی اور خوبصورتی کو خراب کر سکتی ہے۔ اس دوران آپ کو اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے لیے بہت محنت کرنی پڑتی ہے. لیکن آپ کی ساری محنت رائیگاں جا سکتی ہے۔ اگر آپ اپنے بالوں کو دھوپ اور پسینے سے بچانے کے لیے ضروری اقدامات نہیں کرتے ہیں تو آپ کی طاقت خراب ہو سکتی ہے اور بال خشک اور بے جان نظر آنے لگتے ہیں۔ اس کے علاوہ، سورج کی تیز شعاعیں آپ کے بالوں کو طویل عرصے میں نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ بعض اوقات اس کا بالوں کی جلد پر بھی برا اثر پڑتا ہے۔ اس کے لیے باہر جانے سے پہلے یا نہانے کے دوران اپنے بالوں کا اس طرح خیال رکھیں کہ گرمیوں میں آپ کے بال بھی تازہ اور چمکدار رہیں۔

haircare mistakes that we make in summer cure tips in urdu

گرمیوں میں بالوں سے یہ غلطیاں نہ کریں۔(Do not make these mistakes with hair in summer)

1. تالاب یا سمندر میں نہانے سے گریز کریں۔(Avoid bathing in the pool or the sea)

بہت سے لوگ گرمیوں میں ساحل سمندر یا سمندری مقام پر جانا پسند کرتے ہیں لیکن یہ آپ کے بالوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ دراصل سمندر یا تالاب کا پانی بہت کھارا ہوتا ہے۔ اس میں بہت زیادہ نمک یا کلورین ہوتی ہے۔ یہ بالوں میں موجود قدرتی چمک اور چمک کو دور کرتا ہے۔ بالوں کی پی ایچ کم ہونے کی وجہ سے وہ کمزور ہو جاتے ہیں اور جلد ٹوٹ جاتے ہیں۔ ایسی حالت میں اگر آپ سمندر یا تالاب کے پانی سے نہا بھی لیں تو بعد میں اپنے بالوں کو سادہ پانی سے دھو لیں۔

2. بالوں کو مضبوطی سے باندھنا.(tying the hair tightly)

بہت سے لوگ مصروف کام یا پڑھائی کے دوران اپنے بالوں کو جوڑے یا چوٹی میں رکھتے ہیں لیکن جب بال بہت زیادہ سختی سے بندھے ہوتے ہیں تو وہ زیادہ ٹوٹ جاتے ہیں۔ درحقیقت گرمیوں میں سر کی جلد میں پسینہ زیادہ آتا ہے۔ ایسی حالت میں بالوں کے مزید ٹوٹنے کا امکان ہوتا ہے اور اگر آپ بالوں کو مضبوطی سے باندھتے ہیں تو زیادہ ٹوٹتے ہیں۔ اگر آپ کے بال تیل والے ہیں تو ان کے ٹوٹنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، اس لیے بالوں کو مضبوطی سے باندھنے کے بجائے کچھ دیر کھلے رکھیں لیکن ساتھ ہی بالوں سے کھیلنا شروع نہ کریں۔ بالوں کے اچھے لوازمات کا انتخاب کریں تاکہ یہ پھنس کر ٹوٹ نہ جائیں۔

3. باہر نکلنے سے پہلے بالوں کو ڈھانپ لیں۔(Cover the hair before stepping out)

بہت سے لوگ اپنے بالوں کو رنگین کرتے ہیں یا مختلف ہیئر اسٹائل کو فالو کرنے کا شوق رکھتے ہیں، اس لیے آپ کو گرمیوں میں اپنے بالوں کا زیادہ خیال رکھنا چاہیے۔ گھر یا دفتر سے نکلتے وقت بالوں کو ضرور ڈھانپیں۔ اس سے بال بھی محفوظ رہتے ہیں اور آلودگی کی وجہ سے ٹوٹنا بھی کم ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے بالوں کی رنگت نہیں جاتی اور بالوں کے لیے ضروری پروٹین اور وٹامن باقی رہ جاتے ہیں۔ اس کے لیے آپ اسکارف یا ٹوپی استعمال کر سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: اپنے خشک اور بے جان بالوں کو ڈیپ کنڈیشننگ کے ذریعے سلکی اور ملائم بنائیں، 4 طریقے جانیں۔

4. بالوں کو بہت گرم پانی سے نہ دھوئے۔(Do not wash hair with very hot water)

ہم جانتے ہیں کہ بہت سے لوگوں کو گرم پانی سے نہانے کے بعد کافی آرام ملتا ہے اور وہ سکون سے سو پاتے ہیں لیکن یہ گرم پانی آپ کے بالوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ اس سے آپ کے بالوں کی ہائیڈریشن ختم ہو سکتی ہے اور آپ کی کھوپڑی کی جلد زیادہ تیل بن سکتی ہے۔ جس کی وجہ سے بال زیادہ ٹوٹتے ہیں اور پتلے ہونے لگتے ہیں۔ گرمیوں میں گرم پانی سے نہانے کے بجائے ٹھنڈے پانی سے نہائیں اور بالوں کو اچھی طرح خشک کریں۔ اس سے بالوں کو زیادہ چمک ملتی ہے اور بال مضبوط ہوتے ہیں۔

5. بالوں کو تولیہ سے نہ باندھیں۔(Do not tie hair with towel)

بہت سے لوگوں کے پاس نہانے کے بعد وقت نہیں ہوتا، اس لیے بالوں کو تولیہ میں لپیٹ کر نہ رکھیں۔ اس سے گیلے بال کمزور ہو سکتے ہیں اور ٹوٹ سکتے ہیں یا تولیہ میں الجھ سکتے ہیں۔ اس لیے نہانے کے بعد بالوں کو ہلکے ہاتھوں سے خشک کریں اور ہیئر ڈرائر استعمال کرنے کی کوشش نہ کریں۔ گرم کرنے سے بالوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ بال بھی الجھ سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: بالوں کے لیے پستے: بالوں کو بڑھانے اور مضبوط کرنے کے لیے پستے کا اس طرح استعمال کریں۔

haircare mistakes that we make in summer cure tips in urdu

نہانے کے بعد بالوں کا خیال رکھیں. (Take care of hair after bath)

نہانے کے وقت بالوں کو اچھی طرح دھو لیں تاکہ گندگی اچھی طرح صاف ہو سکے۔ کنڈیشنر کا استعمال صرف اس صورت میں کریں. جب آپ گولی ماریں.اور بالوں سے اضافی پانی نکالنے کے لیے بالوں کو تولیہ سے نہ رگڑیں۔ بالوں میں صرف اس وقت کنگھی کریں جب بال ٹھیک طرح سے خشک ہوں، ورنہ آپ کے بال مزید ٹوٹ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ بالوں میں سیرم ضرور لگائیں اور باہر جانے سے پہلے بالوں کو اچھی طرح ڈھانپ لیں۔ اپنی خوراک میں زیادہ پروٹین اور سبز سبزیاں شامل کریں۔ زیادہ سے زیادہ پانی پیئے۔

Aarif Rao

Arif Rao is a Herbalist, Blogger, Writer, YouTuber, and Digital Content Creator who is helping people by solving their problems and making them physically stable.

Related Articles

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔

Back to top button
AllEscortAllEscort