دل کی صحت :heart health in Urdu

ہارٹ فیل: ہارٹ فیل کیوں ہوتا ہے؟ اسباب اور احتیاطی تدابیر ڈاکٹر سے جانیں۔

ہارٹ فیل ہونے کے پیچھے بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں، اس کی وجہ کچھ طبی حالتیں بھی ہوسکتی ہیں، جانیں ہارٹ فیل کیوں ہوتا ہے؟

Causes of Heart Failure in Urdu: دل کی صحت سے متعلق ایک سنگین مسئلہ ہے۔ عام زبان میں اسے ہارٹ فیلیئر یا ہارٹ فیلیئر کہتے ہیں۔ جبکہ طبی زبان میں اسے Congestive Heart Failure کہتے ہیں۔ اس وقت دل کی خرابی کے کیسز بہت تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ دل کی بیماریوں سے ہونے والی اموات کے کیسز کی بات کریں تو دل کی ہارٹ فیل سے اموات کے کیسز میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے۔ دل کی ہارٹ فیل میں، آپ کا دل ضرورت کے مطابق پٹھوں میں کافی خون پمپ کرنے سے قاصر ہے، اور وہ خون جو دل پمپ کرتا ہے وہ دل کو واپس کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے پھیپھڑوں میں سیال بننا شروع ہو جاتا ہے اور سانس لینے میں دشواری ہونے لگتی ہے۔

اکثر لوگوں کے ذہن میں یہ سوال ابھرتا ہے. کہ دل کیوں فیل ہوتا ہے؟ یا ہارٹ فیل ہونے کی وجوہات کیا ہیں؟ مزید معلومات کے لیے، ایک خصوصی سیریز لے کر آیا ہے جس کا نام ‘بیماری کو سمجھنا’ ہے۔ جس میں ہم ڈاکٹر سے بات کرتے ہیں اور آپ کو کسی بھی بیماری اور اس کی وجوہات کے بارے میں آسان زبان میں بتاتے ہیں۔ ہم آپ کو تفصیل سے بتا رہے ہیں کہ ہارٹ فیل کیوں ہوتا ہے.

ہارٹ فیل کی وجوہات.( Heart Failure Causes)

 دل کی خرابی کئی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ صحت کے بہت سے حالات عام طور پر اس کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں۔ جو دل کو نقصان پہنچاتا ہے یا کمزور کرتا ہے۔ دل کی ناکامی کا باعث بننے والی کچھ طبی حالتوں میں شامل ہیں.

  1. کورونری دمنی کی بیماری اور دل کا دورہ
  2. دل کے پٹھوں اور بافتوں کو نقصان
  3. دل کی پٹھوں کی سوزش
  4. دل کی والو کی بیماری
  5. بلند فشار خون
  6. غیر معمولی دل کی دھڑکن

یہ بھی پڑھیں: یہ 5 بری عادتیں دل کو نقصان پہنچاتی ہیں، امراض قلب کا خطرہ بڑھا دیتی ہیں۔

heart-failure-causes-explained-in-Urdu
All Image Source: Freepik.com

ہارٹ فیل کی دیگر وجوہات –(Heart Failure Ke Karan)

  • پھیپھڑوں میں خون جمنے کا مسئلہ
  • اعصابی رکاوٹ اور نقصان
  • الرجی ہے
  • کوئی اور سنگین انفیکشن
  • کچھ ادویات کا زیادہ استعمال یا استعمال
  • کوئی دوسرا سنگین وائرل انفیکشن

یہ بھی پڑھیں: ہارٹ فیل ہونے سے پہلے جسم میں یہ 10 نشانیاں نظر آتی ہیں، نظر انداز نہ کریں۔

دل کی ناکامی سے بچنے کے علاج –(Heart Failure Prevention Tips)

  • باقاعدگی سے ورزش کرنا ضروری ہے، آپ آسان ورزش کر سکتے ہیں جیسے چلنا، دوڑنا، تیراکی، سائیکل چلانا وغیرہ۔
  • غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں اور غذا میں زیادہ پھل اور سبزیاں شامل کریں۔
  • وزن کو کنٹرول میں رکھیں، ساتھ ہی بلڈ شوگر، پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو بھی نارمل رکھیں۔
  • ذہنی حالات جیسے بے چینی، تناؤ اور ڈپریشن کا انتظام کریں۔
  • 7-8 گھنٹے کی اچھی نیند لیں۔
  • اپنے دل کا وقتاً فوقتاً معائنہ کروائیں۔
  • شراب اور تمباکو نوشی سے دور رہیں
  • غیر صحت بخش غذائیں جیسے زیادہ تلی ہوئی غذائیں، جنک، پراسیس شدہ اور پیک شدہ غذائیں کھانا بند کریں۔

یہ بھی پڑھیں: یہ 5 سبزیاں دل کو صحت مند رکھنے میں مدد کریں گی۔

heart-failure-causes-explained-in-Urdu
All Image Source: Freepik.com

اگر آپ مندرجہ بالا صحت کے مسائل میں سے کسی میں مبتلا ہیں تو آپ کو ہارٹ فیل ہونے کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے، اس لیے ان کا انتظام کریں اور دل کا باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔

 

 

Aarif Rao

Arif Rao is a Herbalist, Blogger, Writer, YouTuber, and Digital Content Creator who is helping people by solving their problems and making them physically stable.

Related Articles

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

Back to top button