میک اپ کے بغیر خوبصورت نظر آنا چاہتے ہیں؟ ان 5 تجاویز پر عمل کریں۔

خواتین میک اپ میں گھنٹوں آئینے کے سامنے گزارتی ہیں۔ میک اپ میں وقت بھی لگتا ہے اور جلد کو نقصان بھی پہنچتا ہے۔ اگر آپ کی جلد قدرتی طور پر چمکدار اور خوبصورت نظر آئے گی تو آپ کو میک اپ سے چہرے کی خامیوں کو چھپانے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ آپ اپنی جلد کو خوبصورت بنانے کے لیے کچھ آسان ٹپس پر عمل کر سکتے ہیں۔ جلد کو صحت مند اور پرکشش نظر رکھنے کے لیے مضمون کو آخر تک پڑھیں۔

1. جلد کو صاف رکھیں.(Keep Skin Clear)

آپ بغیر میک اپ کے بھی خوبصورت لگ سکتے ہیں۔ پہلا اور سب سے اہم قدم جلد کو صاف رکھنا ہے۔ اگر آپ نے میک اپ نہیں کیا ہے لیکن آپ کی جلد صاف ہے تو آپ پرکشش نظر آئیں گے۔ ہلکے کلینزر اور فیس واش سے جلد کو صاف کریں۔ باہر سے آنے کے بعد اپنی جلد کو صاف کرنا یقینی بنائیں۔ صاف جِلد میں مہاسوں کا کوئی مسئلہ نہیں ہوتا۔

2. جلد کی دیکھ بھال کے معمولات پر عمل کریں۔(Follow a Skin Care Routine)

بغیر میک اپ کے خوبصورت نظر آنے کے لیے جلد کی دیکھ بھال کے صحیح معمولات پر عمل کریں۔ چہرے کی صفائی کے بعد ٹونر استعمال کریں، ٹونر کے بعد سیرم اور موئسچرائزر لگائیں۔ آپ کو صبح اور رات دونوں وقت اس معمول پر عمل کرنا چاہیے۔ آپ ہاتھوں اور پیروں پر لوشن یا کریم لگا سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: ایلوویرا اور ناریل کا تیل چہرے پر لگانے سے یہ 5 فائدے حاصل ہوتے ہیں۔

3. جلد سے مردہ خلیات کو ہٹا دیں۔(Remove Dead Cells from the Skin)

مردہ جلد کی وجہ سے چہرے یا جلد کا رنگ بے رنگ نظر آتا ہے۔ اپنی جلد کو صحت مند رکھنا آپ کی اچھی شخصیت کے لیے ضروری ہے۔ جلد سے مردہ جلد کو ہٹانے کے لیے ہفتے میں کم از کم ایک بار مینیکیور، پیڈیکیور اور فیشل ضرور کریں۔

4. بالوں کا خیال رکھیں.(Take Care of Hair)

بالوں کی خوبصورت شکل آپ کی شکل کو دلکش بنا سکتی ہے۔ بالوں کی دیکھ بھال کے لیے وقتاً فوقتاً بالوں کو تراشتے رہیں۔ بے جان بال چہرے کی شکل کو خراب کرتے ہیں۔ گھنے اور چمکدار بال آپ کے چہرے کی شکل بدل دیتے ہیں۔ بالوں کو صاف رکھیں اور بالوں کو الجھنے نہ دیں۔

یہ بھی پڑھیں: چنے کے آٹے اور عرق گلاب کو چہرے پر لگانے سے یہ 5 فائدے حاصل ہوتے ہیں۔

5. دانتوں کو صاف رکھیں.(Keep Teeth Clean)

بغیر میک اپ کے خوبصورت نظر آنے کے لیے دانتوں کو صحت مند اور صاف رکھیں۔ ہر چھ ماہ بعد دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ دن میں دو بار برش کریں۔ آپ کو فلاس اور ماؤتھ واش بھی استعمال کرنا چاہیے۔ ایک اچھی مسکراہٹ آپ کے اعتماد کو بڑھاتی ہے اور آپ کو خوبصورت دکھاتی ہے۔

ان چیزوں کو ذہن میں رکھیں.(keep these things in mind)

قدرتی جلد کے لیے آپ کو ان چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

• صحت مند جلد کے لیے کافی نیند لیں۔ نیند پوری ہونے پر سیاہ حلقے نظر نہیں آئیں گے اور جلد میں تازگی نظر آئے گی۔ نیند کی کمی کی وجہ سے جلد کی سوجن دیکھی جا سکتی ہے۔ کافی نیند لینے سے کولیجن کی مقدار بڑھ جاتی ہے، جو بڑھاپے کے مسئلے کو روکتا ہے۔
• جلد کو صحت مند رکھنے کے لیے آپ کو کافی پانی پینا چاہیے۔ جسم اور جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے سے جلد چمکدار نظر آتی ہے۔ مائع غذا تازہ جلد کے لیے اہم کردار ادا کرتی ہے۔
• جلد کو صحت مند رکھنے کے لیے آپ کو صحت بخش خوراک لینا چاہیے۔ اپنی خوراک میں وٹامن اور معدنیات سے بھرپور غذائیں شامل کریں۔ اومیگا تھری سے بھرپور غذائیں کھائیں اور وٹامن ای سے بھرپور غذا بھی کھائیں۔

ان آسان ٹوٹکوں کی مدد سے آپ جلد کو قدرتی طور پر خوبصورت بنا سکتے ہیں۔