بدلتے موسم میں کھانسی اور زکام نے آپ کو پریشان کیا؟ کھانسی کا یہ شربت گھر پر بنائیں

بارش کے موسم میں نزلہ، کھانسی. بخار اور زکام جیسی بیماریاں عام ہیں۔ بخار جیسی بیماری 2 سے 3 دن کے بعد بھی انسان کو چھوڑ دیتی ہے. لیکن کھانسی اور نزلہ زیادہ دیر تک رہتا ہے۔ خشک کھانسی اور نزلہ زکام سے نجات کے لیے لوگ کئی طرح کی ادویات اور کاڑھے استعمال کرتے ہیں لیکن یہ ضروری نہیں کہ دوائیں ہر بار اپنا اثر 100 فیصد ظاہر کریں۔ بعض اوقات بہت زیادہ دوائیں لینے سے الرجی جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کھانسی اور زکام سے پریشان ہیں اور کئی کوششوں کے بعد بھی افاقہ نہیں ہو پا رہے ہیں تو اس کے لیے گھر پر کھانسی کا شربت بنالیں۔ یہ کھانسی کا شربت 100% قدرتی ہے، جو آپ کو فوری آرام دے سکتا ہے۔

کھانسی کا شربت گھر پر کیسے بنایا جائے؟(How to make cough syrup at home)

کھانسی کا شربت گھر پر بنانے کے لیے آپ کو کچن میں ہی موجود چند چیزوں کی ضرورت ہوگی۔ آئیے جانتے ہیں کھانسی کا شربت بنانے کے اجزاء اور اسے بنانے کا طریقہ۔

کھانسی کا شربت بنانے کے اجزاء.(Ingredients for making cough syrup)

• ادرک – 2 بڑے ٹکڑے
• پودینہ – آدھا پیالہ
• شہد – 3 سے 4 چمچ
• پانی – 4 سے 5 کپ

یہ بھی پڑھیں: کیا میں کھانے کے بعد سبز چائے پی سکتا ہوں؟

کھانسی کا شربت بنانے کا طریقہ.(How to make cough syrup)

• کھانسی کا شربت بنانے کے لیے ایک پین میں پانی، پودینہ اور ادرک ابال لیں۔
• اس مکسچر کو اس وقت تک پکائیں جب تک کہ یہ آدھا رہ نہ جائے۔
• پکنے کے بعد اسے کسی برتن میں چھان کر ٹھنڈا ہونے دیں۔
• ادرک پودینہ کے آمیزے کو ٹھنڈا کرنے کے بعد اس میں شہد ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔
• گھر میں بنی کھانسی کے شربت کو ذخیرہ کرنے کے لیے ایئر ٹائٹ شیشے کے برتن کا استعمال کریں۔
• آپ اس کاف کو 2 سے 3 ہفتوں تک ریفریجریٹر میں رکھ سکتے ہیں۔
• یہ شربت ایک چائے کا چمچ دن میں دو بار پئیں۔
• اگر آپ یہ کھانسی کا شربت بچوں کو دینا چاہتے ہیں تو دن میں صرف ایک چائے کا چمچ دیں۔

یہ کھانسی کا شربت کیوں فائدہ مند ہے؟(Why is this cough syrup beneficial)

ادرک کا ذائقہ گرم ہوتا ہے۔ یہ پھیپھڑوں میں بلغم کو ڈھیلا کرکے اور اسے ہٹا کر کام کرتا ہے۔ ساتھ ہی، پودینہ کھانسی کے دوران گلے میں جلن کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: آڑو کے بیج کھانے سے صحت کو یہ 6 فائدے ملتے ہیں۔

پیاز اور لہسن کا کھانسی کا شربت بنانے کا طریقہ.(How to make onion and garlic cough syrup)

پیاز اور لہسن کھانسی کا شربت.(Onion and garlic cough syrup)

• مواد
• پیاز – کٹی ہوئی کپ
• لہسن – 2 چمچ کٹا ہوا
• شہد – 1 کپ
• زیتون کا تیل – 1 کپ
• لیموں کا رس – 2 چمچ

پیاز اور لہسن کھانسی کے شربت بنانے کی ترکیب.(Recipe for making onion and garlic cough syrup)

• اس کے لیے شیشے کے برتن میں 1 کپ شہد، لہسن اور پیاز ڈال کر 8 گھنٹے کے لیے رکھ دیں۔
• 8 گھنٹے کے بعد اس مکسچر میں لیموں کا رس اور زیتون کا تیل ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔
• آپ اسے ایئر ٹائٹ شیشے کے کنٹینر میں محفوظ کر سکتے ہیں۔
• پیاز اور لہسن سے بنا کھانسی کا یہ شربت 5 سے 6 ہفتوں تک محفوظ کیا جا سکتا ہے۔
• کھانسی، نزلہ اور گلے کی خراش سے نجات کے لیے دن میں ایک بار اس کا استعمال کریں۔

اگر آپ کو کھانسی کا شربت استعمال کرنے کے بعد بھی کھانسی، نزلہ اور گلے کے مسائل سے آرام نہیں ملتا تو فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ ڈاکٹر آپ کو جسم، موسم اور ماحول کے مطابق بیماریوں سے نجات حاصل کرنے کے طریقے بتائے گا۔