جلد کی حفاظت:skincare in Urdu

کشمش کو اپنی خوبصورتی کا راز بنائیں ، بے عیب جلد حاصل کرنے کے یہ 6 طریقے استعمال کریں۔

کشمش کا نام لیتے ہی سب کے منہ میں پانی آجاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ذائقے میں بہت اچھے اور رسیلی ہیں۔ جسم کے بہت سے مسائل جیسے خون کی کمی ، دل کا مسئلہ ، تیزابیت کا مسئلہ ، دانتوں کا مسئلہ ، ہائی بلڈ پریشر کا مسئلہ ، ذیابیطس کا مسئلہ ، بالوں کا مسئلہ وغیرہ کشمش کے استعمال سے دور کیا جا سکتا ہے۔

لیکن ہم اس بارے میں بات کر رہے ہیں کہ کشمش کا استعمال جلد کے لیے کس طرح فائدہ مند ہے۔ جی ہاں ، کشمش جلد کے لیے کسی نعمت سے کم نہیں۔ کشمش کے غذائی اجزاء کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، کشمش پانی ، توانائی ، پروٹین ، فائبر ، چینی ، کاربوہائیڈریٹس ، کیلشیم ، آئرن ، میگنیشیم ، زنک ، وٹامن سی ، وٹامن بی ، وٹامن ای ، وٹامن کے وغیرہ سے بھرپور ہوتی ہے۔

ایسی صورت حال میں ، اگر یہ جلد پر استعمال کیا جاتا ہے ، تو یہ جلد سے متعلق کئی مسائل کو دور کرنے میں فائدہ مند ہے۔ آج کا مضمون اسی موضوع پر ہے۔ آج ہم آپ کو اس مضمون کے ذریعے بتائیں گے کہ کشمش جلد کے لیے کس طرح فائدہ مند ہے۔ اس کے استعمال کے بارے میں بھی سیکھیں۔

how to use raisins or kishmish for glowing skin in urdu
how to use raisins or kishmish for glowing skin in urdu

تحقیق کیا کہتی ہے۔

تحقیق کے مطابق انگور اور انگور سے بنی مصنوعات میں کیموپروٹیکٹو خصوصیات پائی جاتی ہیں جو کہ نہ صرف جلد کو کئی مسائل سے راحت دے سکتی ہیں بلکہ جلد کے کینسر کے مسئلے کو بھی روک سکتی ہیں۔ یہ تحقیق این سی بی آئی کی ویب سائٹ پر شائع کی گئی ہے۔ تحقیق پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔ اسی تحقیق میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ کشمش کو سکن ٹونر کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس سے جلد کے لیے بہت سے فوائد ہو سکتے ہیں۔ اس تحقیق کو پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

جلد کے لیے کشمش کے فوائد.

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے ، وٹامن سی کشمش کے اندر پایا جاتا ہے جو جلد کو آلودگی اور کیمیائی مادوں سے ہونے والے نقصان سے بچا سکتا ہے۔

2 – اومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی کشمش کے اندر موجود ہوتے ہیں جو جلد میں چمک برقرار رکھ سکتے ہیں۔

3- کشمش سے بنا فیس پیک جلد کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ سیاہ دھبوں کا مسئلہ بھی دور کر سکتا ہے۔

4- چاہے آپ کشمش کھائیں یا فیس پیک تیار کریں ، کشمش جلد کو ہر طرح سے فائدہ پہنچا سکتی ہے۔

یہ بھی پڑھیں- ناریل کریم سے بنے ان 6 فیس پیکوں کو لگا کر داغ دھبوں اور ٹیننگ سے چھٹکارا حاصل کریں

جلد پر کشمش کا استعمال کیسے کریں؟

جلد پر کشمش کو درج ذیل طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

1 – کشمش اور لیموں کے رس کا استعمال۔

  • اس مشن کو بنانے کے لیے آپ کو لیموں کا رس کے ساتھ ساتھ کشمش کا پانی بھی پینا چاہیے۔
  • ایک پیالے میں لیموں کا رس اور کشمش کا پانی ملائیں۔
  • روئی کے ذریعے بنایا گیا مرکب جلد پر لگائیں۔
  • 15 سے 20 منٹ کے بعد جب جلد خشک ہو جائے تو عام پانی سے دھو لیں۔
  • اگر آپ چاہیں تو اس آمیزے کے بعد چہرے پر گلاب پانی لگانے کے بعد اسے چھوڑ سکتے ہیں۔

2 – کشمش اور چائے کا استعمال۔

  • اس مشن کو بنانے کے لیے آپ کے پاس چائے کے درخت کا تیل ، لیموں کا رس ، ملتانی مٹھی اور ایلو ویرا جیل کشمش کے ساتھ ہونا ضروری ہے۔
  • اب ایک پیالے میں تمام اجزاء کو مکسر میں پیس لیں اور چند سیکنڈ تک ڈھک کر رکھیں۔
  • اب برش کی مدد سے مرکب کو جلد پر لگائیں۔ اس کے ساتھ ، آپ مرکب کو گردن پر لگاتے ہیں۔
  • مرکب کو جلد پر 20 سے 25 منٹ تک رہنے دیں۔
  • مرکب کو 25 منٹ کے بعد عام پانی سے دھو لیں۔

یہ بھی پڑھیں- جلد کی بڑھاپے کو روکنے اور جوانی کو برقرار رکھنے کے لیے خوبصورتی کے ان 5 رازوں پر عمل کریں۔

3 – کشمش اور بادام کا استعمال.

  • اس آمیزے کو بنانے کے لیے آپ کے پاس بادام ، کیلا ، شہد ، چاول کا آٹا اور کچا دودھ کشمش کے ساتھ ہونا چاہیے۔
  • اب تمام اجزاء کو مکسر میں پیس کر ایک پیالے میں مکس کریں اور چند سیکنڈ تک ڈھک کر رکھیں۔
  • سب سے پہلے اپنے چہرے کو گلاب کے پانی سے اچھی طرح صاف کریں۔
  • اس کے بعد یہ برش چہرے پر لگائیں۔
  • درخواست دیتے وقت ، ہلکے سے مالش کرتے رہیں۔
  • مرکب کو جلد پر 10 سے 15 منٹ تک رہنے دیں اور پھر جلد کو عام پانی سے دھو لیں۔

4 – کشمش اور گلاب کی پنکھڑیوں کا استعمال۔

  • اس آمیزے کو بنانے کے لیے آپ کے پاس دودھ ، چنے کا آٹا ، گلاب کی پنکھڑیوں ، دہی اور ککڑی کے ساتھ کشمش کا ہونا ضروری ہے۔
  • اب سب سے پہلے ایک مکسر میں پیس لیں اور ایک مکسچر تیار کریں۔
  • مرکب کو برش سے جلد پر لگائیں۔
  • مرکب کو 15 سے 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔
  • اس کے بعد جلد کو عام پانی سے دھو لیں۔

5 – کشمش اور شہد کا استعمال۔

  • اس آمیزے کو بنانے کے لیے آپ کو کشمش کے ساتھ شہد بھی ملنا چاہیے۔
  • اب رات کو کشمش کو اچھی طرح دھو کر ایک پیالے میں بھگو دیں اور اگلے دن ان کشمش کو دھان کے ساتھ لے جائیں۔
  • کشمش کے پانی میں شہد ڈال کر مکسچر تیار کریں۔
  • اپنا مرکب جلد پر لگائیں۔
  • 20 سے 25 منٹ کے بعد جلد کو عام پانی سے دھو لیں۔
  • اگر آپ چاہیں تو اس مرکب میں لیموں کا رس بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ اختیاری ہے۔

6 – کشمش اور وٹامن ای کا کیپسول۔

  • اس آمیزے کو بنانے کے لیے آپ کے پاس کشمش کے ساتھ ساتھ وٹامن ای کیپسول اور ایلوویرا جیل ہونا ضروری ہے۔
  • اب ایک پیالے میں وٹامن ای کیپسول کا تیل نکالیں اور اس میں ایلو ویرا جیل ملائیں۔ کشمش کی پوری بھی شامل کریں۔
  • اب تیار شدہ مرکب کو برش کے ذریعے جلد پر لگائیں۔
  • اس کے علاوہ ، آپ وٹامن ای کیپسول کے تیل میں ایلو ویرا جیل کے ساتھ ساتھ کشمش کا پانی بھی ڈال سکتے ہیں۔ آپ اسے جلد پر لگا سکتے ہیں۔
  • اگر آپ چاہیں تو آپ اسے ائیر ٹائٹ کنٹینر میں رکھ سکتے ہیں اور اس مرکب کو روزانہ استعمال کر سکتے ہیں ، اس کے علاوہ اگر آپ چاہیں تو اس مرکب کو رات کو سونے سے پہلے لگائیں اور اگلے دن دھو لیں۔

نوٹ – اوپر بیان کردہ نکات سے پتہ چلتا ہے کہ جلد پر کشمش کا استعمال جلد کے کئی مسائل سے چھٹکارا حاصل کر سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو اس مضمون میں بیان کردہ کسی بھی چیز سے الرجی ہے تو اسے استعمال نہ کریں۔ بصورت دیگر یہ مسئلہ بڑھا سکتا ہے۔

 

 

 

 

Aarif Rao

Arif Rao is a Herbalist, Blogger, Writer, YouTuber, and Digital Content Creator who is helping people by solving their problems and making them physically stable.

Related Articles

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔

Back to top button