اخروٹ بالوں کی نشوونما کو بہتر بناتا ہے، یہ 4 طریقے استعمال کریں۔

اخروٹ صحت کے لیے بہت مفید ہے۔ اس کی جسامت اور فوائد کی وجہ سے بہت سے لوگ اسے دماغی پھل کے نام سے بھی جانتے ہیں۔ اس کے استعمال سے دماغی نشوونما بہتر ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ مجموعی صحت کے لیے کئی طریقوں سے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اخروٹ بالوں کے لیے بھی بہت صحت مند ثابت ہو سکتا ہے۔ جی ہاں، اخروٹ بالوں کی نشوونما کے لیے اچھا ہے۔ اس کے علاوہ یہ آپ کی کھوپڑی کو صحت مند رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ آج اس آرٹیکل میں ہم بالوں کے لیے اخروٹ کے فوائد. اور ان کے استعمال کے بارے میں جانیں گے۔

بالوں کے لیے اخروٹ کے فوائد.(benefits of walnuts for hair)

• اخروٹ کا استعمال بالوں میں اچھی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔
• یہ بالوں کی خشکی اور خارش کو کم کر سکتا ہے۔
• اس کے استعمال سے بالوں کو سیاہ کیا جا سکتا ہے۔
• اخروٹ بالوں کی جلد کی حفاظت کر سکتے ہیں۔
• اخروٹ بالوں میں خون کی گردش کو بہتر بنا سکتا ہے۔

بالوں کی بہتر نشوونما کے لیے اخروٹ کا استعمال کیسے کریں؟(How to use walnuts for better hair growth)

روزانہ دو اخروٹ کھائیں۔(eat two walnuts daily)

اخروٹ اومیگا تھری فیٹی ایسڈز، اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی سوزش خصوصیات سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اس کا استعمال نہ صرف آپ کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے بلکہ یہ بالوں کی نشوونما کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ بالوں کی بہتر نشوونما کے لیے روزانہ کم از کم 4 سے 5 اخروٹ کھائیں۔

یہ بھی پڑھیں: بالوں میں آملہ پاؤڈر اور انڈے کا ہیئر ماسک لگائیں، یہ 5 پریشانیاں دور ہو جائیں گی۔

اخروٹ کو سبزیوں کے تیل کے ساتھ استعمال کریں۔(Use walnuts with vegetable oil)

اخروٹ کو بالوں پر استعمال کرنے کے لیے 1 کپ پورا اخروٹ لیں۔ اسے ڈیڑھ کپ سبزیوں کے تیل میں ڈال کر کچھ دیر ابالیں۔ اس کے بعد اسے چھان لیں اور گھر میں اخروٹ کا تیل بالوں کے لیے لگائیں۔ یہ آپ کے بالوں کی نشوونما کو بہتر بنائے گا۔ اس کے ساتھ بالوں سے متعلق دیگر مسائل پر بھی قابو پایا جا سکتا ہے۔

اسکرب کے طور پر استعمال کریں۔(use as a scrub)

اخروٹ کو چھلکے کے ساتھ تھوڑا موٹا پیس لیں۔ اب اس میں تھوڑا سا شہد اور ایلوویرا ملا لیں۔ اس کے بعد اسے اپنے سر پر لگائیں اور تقریباً 30 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ اب اپنے بالوں کو ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ اس سے بالوں کی پرورش ہوگی۔ اس کے علاوہ بالوں کی نشوونما کو بھی بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

دہی کے ساتھ اخروٹ.(Walnuts with Yogurt)

بالوں کی خشکی اور پرورش کے لیے اخروٹ کے پاؤڈر میں دہی ملا دیں۔ اس کے بعد اسے اپنے سر پر لگائیں اور کچھ دیر کے لیے چھوڑ دیں۔ اس کے بعد اپنے بالوں کو شیمپو سے دھو لیں۔ یہ بالوں کی مناسب نشوونما کا باعث بن سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: خشکی سے چھٹکارا پانے کے لیے یہ 5 چیزیں شیمپو میں ملائیں، بہت سے مسائل دور ہو جائیں گے۔

بالوں کی بہتر نشوونما کے لیے آپ اخروٹ کو ان طریقوں سے استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم یہ بات ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ کو نٹ الرجی کا مسئلہ ہے تو اسے کسی ماہر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی استعمال کریں۔