حمل میں بلڈ پریشر بڑھنے پر یہ 4 علامات نظر آتی ہیں، جانیں اس سے بچاؤ کا طریقہ

حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی علامات: حمل کے دوران خواتین کو کئی جسمانی اور ذہنی مسائل سے دوچار ہونا پڑتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر یعنی ہائی بلڈ پریشر بھی اس میں ایک مسئلہ ہے۔ 50 میں سے 3 حاملہ خواتین کو اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ بلڈ پریشر خون کو شریانوں کی دیواروں کے خلاف دھکیلتا ہے. دل خون کو پمپ کرتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر. اس وقت ہوتا ہے جب شریان کی دیواروں کے خلاف بہت زیادہ طاقت ہوتی ہے۔ حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی 3 اقسام ہوتی ہیں۔ ان میں حاملہ ہائی بلڈ پریشر، دائمی ہائی بلڈ پریشر اور پری لیمپسیا شامل ہیں۔

اس ماہ، ہماری مہم ‘فوکس آف دی مہینہ’ – بیٹ دی پریشر میں، ہم آپ کے ساتھ بلڈ پریشر سے متعلق اہم معلومات اور تجاویز شیئر کر رہے ہیں۔ آج کے آرٹیکل میں ہم آپ کو بتا رہے ہیں کہ حمل میں ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر ہونے کی صورت میں کونسی علامات ظاہر ہوسکتی ہیں۔

حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی وجوہات.(Hypertension Causes in Pregnancy)

• حمل سے پہلے ہائی بلڈ پریشر ہونا
• پچھلی حمل میں ہائی بلڈ پریشر ہونا
• گردے کی بیماری ہے
• ذیابیطس ہونا
• عمر 20 سال سے کم ہو یا 40 سال سے زیادہ ہو۔

حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی علامات.(Hypertension Symptoms in Pregnancy)

ہر حمل میں علامات قدرے مختلف ہو سکتی ہیں۔ حمل کے دوسرے نصف حصے میں ہائی بلڈ پریشر کی اہم علامت ہو سکتی ہے۔ لیکن کچھ خواتین میں کوئی علامات نہیں ہیں۔ حمل میں ہائی بلڈ پریشر دیگر سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ اس لیے اگر آپ حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی کوئی علامت دیکھیں تو اسے بالکل نظر انداز نہ کریں اور بروقت علاج کرائیں۔ حمل میں ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر کی علامات میں شامل ہیں-

1. سر درد.(Headache)

اگر آپ کو حمل یا حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر ہو تو آپ سر درد کی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ ہر سردرد ہائی بلڈ پریشر ہے۔ بعض اوقات سر درد دیگر وجوہات کی وجہ سے بھی پریشان ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر سر درد ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے ہو تو اس حالت میں یہ طویل عرصے تک رہ سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں:  حمل کے دوران بیگن کیوں نہیں کھانا چاہیے؟ ماہرین سے جانیں کہ کیا نقصان ہو سکتا ہے۔

2. ورم.(Edema)

جب جسم کا کوئی اندرونی یا بیرونی عضو سائز میں بڑھنے لگے تو اسے سوجن کہتے ہیں۔ طبی زبان میں اسے ورم کہتے ہیں۔ حمل میں ہائی بلڈ پریشر ہونے پر خواتین میں اپھارہ کا مسئلہ دیکھا جا سکتا ہے۔ سوزش عام اور شدید دونوں ہو سکتی ہے۔

3. اچانک وزن بڑھنا.(Sudden weight gain)

اگرچہ حمل کے دوران وزن بڑھنا فطری بات ہے لیکن جب وزن میں اچانک اضافہ ہو جائے تو یہ ہائی بلڈ پریشر کی علامت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کا وزن بڑھ جاتا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

یہ بھی پڑھیں:  حمل کے دوران ناف میں خارش کیوں ہوتی ہے؟ اس طرح حفاظت کرو

4. بصارت میں تبدیلی.(Vision Changes)

حمل میں کم بینائی ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ اس حالت میں دھندلا پن دوہری بینائی کی طرح محسوس ہوتا ہے۔

ان سب کے علاوہ حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے الٹی، متلی، پیٹ کے اوپری دائیں حصے میں درد اور آزادانہ طور پر پیشاب نہ کرنے جیسی علامات بھی دیکھی جا سکتی ہیں۔

حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی روک تھام.(Prevention of high blood pressure in pregnancy)

حمل کے دوران خواتین کو صحت کے بہت سے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس میں ہائی بلڈ پریشر یعنی ہائی بلڈ پریشر بھی شامل ہے۔ لیکن اپنا خیال رکھ کر، طرز زندگی اور کھانے پینے کی عادات میں تبدیلی لا کر اس مسئلے سے بچا جا سکتا ہے۔

• حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر سے بچنے کے لیے تناؤ سے بچیں۔ تناؤ سے پاک رہنے کے لیے یوگا، مراقبہ کی مدد لیں۔
• ذیابیطس حمل میں ہائی بلڈ پریشر کی حالت کو خراب کر سکتی ہے۔ ایسی صورتحال میں اپنے بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول میں رکھنے کی کوشش کریں۔
• اپنی خوراک میں صحت بخش غذائیں شامل کریں۔ ہائی بی پی کو روکنے کے لیے سوڈیم یا نمک کا استعمال کم مقدار میں کریں۔
• پوٹاشیم، فائبر سے بھرپور غذا کو اپنی خوراک کا حصہ بنائیں۔

بہت سی خواتین کو حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگر آپ کو بھی اس کی کوئی علامت نظر آتی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں اور اپنے تمام ضروری ٹیسٹ کروائیں۔