صحت مند غذا

نمکین چائے گلے کی خراش میں فائدہ مند ہے، ماہرین سے جانئے اس چائے کے دیگر فوائد

گلے کی خراش دور کرنے کے لیے نمک کی چائے فائدہ مند ہے، دیگر فوائد جانیے اس مضمون کے ذریعے

نمکین چائے کئی طرح سے فائدہ مند ہے۔ نمک کے ساتھ چائے پینے سے گلے کی خراش دور ہوتی ہے، جسم میں توانائی بڑھتی ہے. سر درد کا مسئلہ دور ہوتا ہے اور جسم کو دیگر فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ نمک کی چائے پہاڑوں میں بڑے شوق سے پی جاتی ہے۔ نہ صرف اس کا ذائقہ بہت اچھا لگتا ہے بلکہ اسے سردی میں پینے سے جسم کو گرمی بھی ملتی ہے۔ اس مضمون میں ہم نمک کی چائے پینے کے فوائد پر بات کریں گے۔

is salt tea good for cough know from expert in urdu

نمکین چائے کیسے بنتی ہے. (How to prepare salt tea)

نمکین چائے بنانے کے لیے چائے کی پتی، نمک، چینی کی ضرورت ہوتی ہے، آپ اسے بغیر چینی کے بھی بنا سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ چائے بغیر دودھ کے بلیک ٹی بنانے کے لیے تیار کی جا سکتی ہے۔ نمک والی چائے بنانے کے لیے چائے کی پتی، نمک اور چینی کو پانی میں ابالیں، پھر چاہیں تو دودھ یا بغیر دودھ والی چائے کو ابالنے کے بعد کسی کپ یا کپ میں نکال کر گرم چائے پی لیں۔ نمکین چائے ہر موسم میں پیی جا سکتی ہے۔

یہ بھی پڑھیں: سیب کا سرکہ صبح خالی پیٹ پینے سے صحت کو یہ 5 فائدے مل سکتے ہیں۔

1. نمک کی چائے سر درد کو ٹھیک کرتی ہے۔

پہاڑوں پر زیادہ نمک والی چائے پینے سے سردرد سے نجات ملتی ہے، لوگوں کو اکثر اونچے پہاڑوں پر چلتے ہوئے سر میں درد رہتا ہے یا اگر آپ نمک والی چائے پیتے ہیں تب بھی سر کا درد نارمل ہوتا ہے تو درد دور ہوجاتا ہے۔جی ہاں، مائیگرین کے مریض بھی اسے پی سکتے ہیں۔

2. جسم کو توانائی ملتی ہے.(Salt tea provides energy to body)

سوڈیم جسم کو توانائی دینے کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ نمک والی چائے پیتے ہیں تو آپ جسم میں توانائی محسوس کر سکیں گے اور زیادہ دیر تک تھکاوٹ نہیں محسوس کریں گے۔ اگر آپ نمکین چائے پی کر صبح جائیں تو زیادہ دیر تک بھوک نہیں لگے گی۔

3. ذیابیطس کے مریض نمک کی چائے پی سکتے ہیں۔(Diabetes patients can drink salt tea)

شوگر کے مریض بھی اس چائے کو پی سکتے ہیں، چائے میں نمک کی موجودگی کی وجہ سے اسے پینے سے شوگر کے مریضوں کے جسم میں شوگر لیول نہیں بڑھتا اور وہ دن میں ایک یا دو بار آرام سے یہ چائے پی سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: الائچی کے چھلکے کے فائدے: الائچی کے چھلکے سے یہ 2 خصوصی پاؤڈر بنائیں، متلی اور تیزابیت میں مددگار

4. قوت مدافعت بڑھاتی ہے.(Salt tea boosts immunity)

قوت مدافعت بڑھانے اور جسم کو گرم رکھنے کے لیے نمک والی چائے کا استعمال فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ نمک ڈال کر چائے پیتے ہیں تو جسم انفیکشن اور موسمی بیماریوں سے محفوظ رہے گا۔

5. نمک کی چائے کھانسی کو ٹھیک کرتی ہے۔(Salt tea cures cough)

نمک والی چائے پینے سے نزلہ زکام، گلے میں بلغم کا مسئلہ دور ہو جاتا ہے، اگر آپ ایک کپ نمک والی چائے پی لیں تو گلے میں جمع بلغم باہر آجائے گا اور اگر آپ کو زکام ہے تو وہ بھی ختم ہو جائے گا۔ دور

is salt tea good for cough know from expert in urdu

کیا اس چائے کے کوئی نقصانات ہیں.(re there any disadvantages to this tea)

کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ دودھ کی چائے میں نمک ملانے سے نقصان ہوتا ہے لیکن اس بارے میں کوئی ٹھوس سائنسی ثبوت دستیاب نہیں جس کی بنیاد پر یہ کہا جا سکے کہ دودھ اور نمک کا ملاپ اچھا نہیں ہے۔ آپ کو اس بات کا خیال رکھنا ہوگا کہ ایک دن میں دو کپ سے زیادہ نمکین چائے کا استعمال نہ کریں۔

نمکین چائے کسی کے جسم کے لیے فائدہ مند ہے، کسی کو نقصان پہنچا سکتی ہے، اگر آپ کو کوئی انفیکشن یا سنگین بیماری ہے تو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اس کا استعمال نہ کریں۔

Aarif Rao

Arif Rao is a Herbalist, Blogger, Writer, YouTuber, and Digital Content Creator who is helping people by solving their problems and making them physically stable.

Related Articles

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔

Back to top button
AllEscortAllEscort