دودھ پلانا بچے کے لیے بہترین غذا سمجھا جاتا ہے۔ ماں کے دودھ میں اچھی مقدار میں لییکٹوز ، ضروری چربی ، کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ جن سے بچے کو تمام ضروری غذائی اجزاء ملتے ہیں۔ دودھ پلانا بچے کو اینٹی باڈیز فراہم کرتا ہے ، تاکہ بچہ وائرل اور بیکٹیریل جراثیم سے بچ سکے ، اس لیے دودھ پلانا ہر بچے کے لیے ضروری ہے۔ ماں کا دودھ بچے کی قوت مدافعت بڑھانے کے لیے بھی فائدہ مند ہے ، دودھ پلانا بچے کو کئی بیماریوں سے بچاتا ہے ، اس لیے ضروری ہے کہ دودھ پلانے کے صحیح طریقے کو یقینی بنایا جائے۔ اگر بچہ صحیح طریقے سے دودھ پلانے کے قابل نہیں ہے۔تو آپ کو کچھ اہم علامات پر توجہ دینی چاہیے۔ اس آرٹیکل میں ، ہم ان تمام علامات پر بات کریں گے ۔جو بچے میں نظر آتی ہیں اور جن سے آپ یہ جان سکتے ہیں ۔کہ دودھ پینے کے بعد بچہ بھرا ہوا ہے یا نہیں۔
1. بچہ ہوشیار اور متحرک ہے۔ (Baby is alert and active)
اگر آپ کا بچہ ہوشیار ہے ۔ وہ سرگرم دکھائی دیتا ہے ، تو اس کا مطلب ہے کہ بچے کا پیٹ بھرا ہوا ہے۔ جب بچہ بھوکا ہوتا ہے تو وہ روتا ہے یا اپنی فطرت میں چڑچڑا ہو جاتا ہے۔ آپ کو ایسی علامات کو نظر انداز کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو ابتدائی طور پر اس وقت کو نوٹ کرنا چاہیے جب بچہ بھوکا ہو اور دیکھے کہ بچہ کتنی بار بھوکا محسوس کر رہا ہے۔ ایک سے دو ماہ کے بچوں کو دن میں 7 سے 9 مرتبہ دودھ پلایا جاتا ہے ، جبکہ نومولود بچوں کو دن میں 8 سے 12 بار دودھ پلانا چاہیے اور آپ کو ڈاکٹر سے دودھ پلانے کا صحیح طریقہ جاننا چاہیے۔ جیسے جیسے بچہ بڑا ہوتا ہے ، دودھ پلانے والوں کی تعداد کم ہوتی جاتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں- اپنے نومولود کی بہتر صحت کے لیے ان 5 دیسی تجاویز پر عمل کریں۔
2۔ دودھ پلاتے وقت آوازیں نگلنے کا نوٹس لیں۔(Notice swallowing sounds while breastfeeding)
یہ جاننے کے لیے کہ آیا آپ کے بچے کو دودھ پلانے سے دودھ پلایا جا رہا ہے ۔ دودھ پلاتے وقت بچے کے گلے سے گھونٹ کی آواز سنیں۔ جیسے ہی دودھ بچے کے گلے سے پیٹ میں جاتا ہے ۔گلے میں آواز اس آواز جیسی ہوگی جو کسی بھی مائع پینے سے آتی ہے۔ اس نشان سے آپ سمجھ سکتے ہیں کہ بچے کا پیٹ بھر رہا ہے۔ اور اسے کافی دودھ مل رہا ہے۔
3. بچے کا وزن بڑھ رہا ہے۔(Baby is gaining weight)
اگر بچے کا وزن ایک ہفتے میں 4 سے 5 اونس بڑھ رہا ہے تو اس کا مطلب یہ ہے کہ بچہ صحیح طریقے سے دودھ پلا رہا ہے اور اپنا پیٹ بھی بھر رہا ہے۔ اگر بچے کو صحیح طریقے سے دودھ پلایا جائے تو پہلے چند دنوں کے بعد اس کا وزن آہستہ آہستہ بڑھنا شروع ہو جائے گا۔ اگر بچے کا وزن نہیں بڑھ رہا ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے اور اس کی وجہ معلوم کرنی چاہیے۔
4. دودھ پلانے کی مدت۔(Duration of breastfeeding)
اگر آپ دیکھ رہے ہیں کہ بچہ دودھ پینے کے لیے کم از کم 10 سے 15 منٹ لے رہا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ وہ صحیح طریقے سے دودھ پلانے کے قابل ہے۔ ہر بچہ دوسرے سے مختلف ہوتا ہے۔ نوزائیدہ بچے ہر دو سے تین گھنٹے بعد دودھ پلاتے ہیں ، دو ماہ بعد دودھ پلانے کا دورانیہ بڑھ جاتا ہے۔ یہاں تک کہ رات کے وقت ، کچھ بچے صبح کے وقت زیادہ سے زیادہ دودھ کھاتے ہیں اور کچھ رات کو کم پیتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں- بچوں کی اچھی جلد کے لیے ان 6 آسان گھریلو نسخوں پر عمل کریں ، نرمی برقرار رہے گی اور چمک بڑھے گی۔
5. بچہ دودھ پلانے کے لیے تیار ہے۔(Baby is accepting feeds frequently)
اگر بچہ دودھ پلانے سے خوش ہوتا ہے تو وہ دودھ پلاتے ہوئے سو سکتا ہے ۔ یہ ایک اچھی علامت ہے۔ بچہ ہر دو سے تین گھنٹے میں ایک بار کھانا کھلاتا ہے۔ آپ بچے کو دودھ پلاتے ہیں اور بچہ آسانی سے دودھ پلاتا ہے ۔اس کا مطلب ہے کہ بچہ بھوکا ہے ، جب پیٹ بھرا ہوا ہے۔ تو بچہ آپ سے الگ ہونے کی کوشش کرے گا یا رونے کی کوشش کرے گا۔ اگر آپ کو دن میں دو یا زیادہ بار اپنے بچے کا ڈایپر یا پینٹی تبدیل کرنا پڑتا ہے ، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا بچہ صحیح طریقے سے دودھ پلا رہا ہے ۔چند ہفتوں کے بعد پاخانہ کے انداز میں تبدیلی آئے گی۔
ڈاکٹر سے کب مشورہ کریں؟ (When to take doctor’s advice)
کچھ نشانیاں ہیں جن پر آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے اگر آپ اسے دیکھیں-
- اگر آپ کا بچہ بہت زیادہ سوتا ہے اور دودھ پلانے کے دوران بھی نہیں اٹھتا ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
- اگر بچہ دودھ پلانے کے دوران دودھ پینے کے لیے تیار نہیں ہے تو اس کے پیچھے کئی وجوہات ہو سکتی ہیں ، لیکن آپ کو چاہیے کہ بچے کو پیالے کے چمچ سے دودھ پلائیں۔
- اگر بچے کے پیشاب کا رنگ بدل رہا ہے تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ اسے کوئی بیماری ہے یا کوئی انفیکشن ہے ، اس صورت میں آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
- اگر آپ کا بچہ مسلسل رو رہا ہے تو یہ کسی بیماری کی علامت بھی ہوسکتی ہے ، لہذا اگر آپ کو ایسی علامات نظر آئیں تو آپ ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
- اس کے علاوہ ، یہاں تک کہ اگر ماں دودھ پلانے میں آرام محسوس نہیں کررہی ہے ، آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔
دودھ پلانے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟ (Right way to breastfeed baby)
- بچے کو دودھ پلانے کے لیے ، آپ آرام دہ کرسی پر بیٹھے ہیں اور بچے کی گردن کو سہارا دیتے ہوئے ۔آپ اسے اپنی گود میں بٹھا لیتے ہیں یا اس کے پہلو پر لیٹ جاتے ہیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچے کو ہر 24 گھنٹوں میں 8 سے 12 مرتبہ دودھ پلائیں۔
- اگر آپ ایک بار کے بارے میں بات کرتے ہیں ۔تو آپ ایک وقت میں دودھ پلانے میں آدھے گھنٹے تک لے سکتے ہیں۔
- اگر بچہ اپنے کانوں کو چاٹ رہا ہے۔ یا پاؤں میں گدگدی کر رہا ہے۔ تو اس کا مطلب ہے کہ وہ بھوکا ہے۔ اور دودھ پلانا چاہتا ہے۔
- دودھ پلانے کے بعد ، آپ کو بچے کو برپ بنانا چاہیے ، ورنہ بچے کو گیس یا قے ہو سکتی ہے۔
بچے کو دودھ پلانے سے نہ صرف بچے کو قوت مدافعت ملتی ہے بلکہ ماں کینسر کے خطرے سے بھی بچ سکتی ہے ، اس لیے آپ کو دودھ ضرور پلانا چاہیے۔
