جامن بواسیر کے مرض کے لیے بہت فائدہ مند ہے، جانیے اس کا استعمال.

بواسیر، جسے طبی زبان میں بواسیر کہتے ہیں.خوراک اور طرز زندگی سے متعلق ایک مسئلہ ہے۔ اس بیماری میں مریضوں کو آنتوں کی حرکت میں پریشانی اور خون بہنے کی پریشانی ہوتی ہے۔ بواسیر کی بیماری میں مریضوں کو پاخانہ کی حرکت اور مقعد میں سوجن کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ بواسیر کی بیماری کو بواسیر کا مرض بھی کہا جاتا ہے.اس مرض میں مریضوں کو خوراک اور طرز زندگی سے متعلق عادات کا خاص خیال رکھنا چاہیے۔ بواسیر کے مسئلے کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو یہ کئی اور سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ بواسیر کی بیماری عام طور پر دو طرح کی ہوتی ہے، ایک خونی بواسیر اور دوسری بادی بواسیر۔ خونی بواسیر کے مسئلہ میں پاخانے کے ساتھ خون نکلتا ہے اور اس کے ساتھ ناقابل برداشت درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ خراب بواسیر کے مسئلے میں مریض کو مقعد کے راستے میں سوجن، آنتوں کی حرکت کی وجہ سے درد اور مسوں کی سوجن وغیرہ۔ بواسیر کے مرض میں سرجری سے لے کر دوائی لینے تک کئی طرح کے علاج ہیں .لیکن آپ اس مسئلہ میں جامن کا استعمال بھی کر سکتے ہیں۔ آئیے اس کے بارے میں جانتے ہیں۔

جامن بواسیر کے علاج کے لیے .Jamun To Treat Piles Haemorrhoids)

گرمیوں اور برسات کے موسم میں پایا جانے والا پھل جامن جسم کے لیے بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ جامن کے پھل میں کیلوریز بہت کم ہوتی ہیں اور یہ کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس، پوٹاشیم، سوڈیم، آئرن، کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چکنائی اور وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ اس پھل کے استعمال سے جسم کی قوت مدافعت میں بھی اضافہ ہوتا ہے. اور اس کے استعمال سے جسم میں بلڈ شوگر کی سطح کو بھی کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ جامن کو بواسیر کے مسئلہ میں بھی بہت فائدہ مند مانا جاتا ہے۔ بواسیر کی صورت میں آپ ان طریقوں سے جامن کھا سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں:  بہتر نیند کے لیے سونے سے پہلے کاجو کو دودھ کے ساتھ لیں ، جا نیں صحیح طریقہ اور دیگر فوائد۔

1. بواسیر یا ڈھیر کے مسئلہ میں جامن کے بیر کو پیس کر اس کا رس نکالیں۔ اب اس میں تھوڑی سی چینی ڈال دیں۔ دن میں دو سے تین بار اس کا استعمال کریں۔ ایسا کرنے سے بواسیر کا مسئلہ خون بہنے سے دور ہو جاتا ہے۔

2. جامن کے پتوں کا استعمال بواسیر کے مسئلہ میں بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ 10 گرام جامن کے پتے گائے کے دودھ میں ملا کر کھانے سے فائدہ ہوتا ہے۔ 10 گرام جامن کے پتوں کو تقریباً 250 ملی گرام گائے کے دودھ میں اچھی طرح گھول لیں، اس کے بعد اسے 7 دن تک مسلسل دن میں تین بار لیں۔

3۔ خونی ڈھیر میں خون آنے سے نجات کے لیے آپ جامن کی گٹھلی کا استعمال کر سکتے ہیں۔ اسی طرح جامن کی گٹھلی کا استعمال بھی بواسیر کے مسئلہ میں بہت فائدہ مند ہے۔ جامن کی گٹھلی کے اندرونی حصے کو خشک کرکے پاؤڈر بنائیں اور اس پاؤڈر کو روزانہ ایک چمچ نیم گرم پانی یا چھاچھ کے ساتھ استعمال کریں۔

بواسیر کو کیسے روکا جائے۔ (Prevention of Hemorrhoid’s)

بواسیر سے بچنے کے لیے آپ درج ذیل طریقے اپنا سکتے ہیں۔

• زیادہ سے زیادہ پانی پیئے۔ پانی پینے سے آپ کو قبض کی شکایت نہیں ہوتی۔ پاخانہ گزرنے میں دشواری کی وجہ سے بواسیر کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• اپنی غذا میں زیادہ فائبر والی غذائیں شامل کریں۔ جیسے سارا اناج، ریشے دار پھل اور سبزیاں
• کنکریٹ اور ٹائل جیسی سخت جگہوں پر زیادہ دیر تک نہ بیٹھیں، یہ آپ کے مقعد پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔
• روزانہ ورزش.
• بیت الخلا میں زیادہ دیر تک نہ بیٹھیں۔
• اپنے اعصاب پر دباؤ ڈالنے نہ دیں۔
• موٹاپے کو کنٹرول کریں۔

یہ بھی پڑھیں:  رات کو سونے سے پہلے اجوائن کھانے سے صحت کو یہ 6 فائدے ملیں گے۔

نوٹ : مذکورہ بالا طریقوں کو اپنا کر آپ بواسیر کے مسئلے سے نجات حاصل کر سکتے ہیں۔ بواسیر کی بیماری غلط کھانے اور طرز زندگی کی عادات کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ اس سے بچنے کے لیے کھانے اور طرز زندگی سے متعلق بری عادتوں سے ہمیشہ دور رہنا چاہیے۔ تلی ہوئی اور مصالحہ دار کھانا زیادہ کھانے سے بھی بواسیر کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ اگر بواسیر کا مسئلہ سنگین ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔