سی سیکشن ڈیلیوری کے بعد گھٹنے میں درد کی کیا وجہ ہے؟ وجہ اور علاج جانیے ڈاکٹر سے

Joint Pain After C-Section Delivery: حمل میں، بہت سی خواتین سی سیکشن ڈیلیوری کے بعد جوڑوں کا درد محسوس کرتی ہیں۔ سی سیکشن ڈیلیوری نارمل ڈیلیوری سے زیادہ تکلیف دہ ہوسکتی ہے۔ اس کے بہت سے مضر اثرات ہیں جن میں سے ایک جوڑوں کے درد کا مسئلہ ہے۔ سی سیکشن کی ترسیل کے دوران سیالوں کا انتظام رگ کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ اس وجہ سے بھی ڈیلیوری کے بعد کچھ دنوں تک جوڑوں کے درد کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ سی سیکشن ڈیلیوری کے بعد جوڑوں کے درد سے ٹھیک ہونے میں 4 سے 6 ماہ لگ سکتے ہیں۔ جن خواتین میں غذائی اجزاء اور وٹامنز کی کمی ہوتی ہے، جوڑوں کا درد انہیں زیادہ پریشان کر سکتا ہے۔ سیزیرین ڈیلیوری کے بعد جوڑوں کے درد سے نجات کی وجوہات اور طریقے جانیں۔ 

سی سیکشن کے بعد جوڑوں کا درد.(Joint Pain After C-Section Causes)

• سی سیکشن ڈلیوری کے بعد اگر وزن بڑھ گیا ہو تو جوڑوں میں درد ہو سکتا ہے۔
• دائمی گٹھیا کا درد یا زیادہ وزن ہونا بھی جوڑوں کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• سرجری سے جسم میں درد ہو سکتا ہے، جن میں سے ایک سر درد، پیٹ میں درد یا جوڑوں کا درد ہو سکتا ہے۔
• سی سیکشن ڈلیوری کے دوران کمپارٹمنٹ سنڈروم زیادہ خون بہنے کی وجہ سے جوڑوں میں درد اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔
• سی سیکشن ڈیلیوری کے بعد ادویات کے اثر سے جوڑوں اور جسم میں درد ہو سکتا ہے۔

سی سیکشن ڈیلیوری کے بعد جوڑوں کے درد کو دور کرنے کے علاج –(Remedies to relieve joint pain after C-section delivery)

1. نمک کے تھیلے سے آبپاشی کریں۔(Irrigate with a bag of salt)

جوڑوں کے درد سے نجات کے لیے نمک کا استعمال کریں۔ نمک میں سوزش کی خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ اس کے استعمال سے پٹھوں میں سختی اور درد سے نجات ملتی ہے۔ کڑاہی پر نمک بنا لیں۔ پھر اسے صاف کپڑے میں ڈال کر ایک بنڈل باندھ لیں۔ جوڑوں پر رکھ کر آبپاشی کرتے رہیں۔ 15 سے 20 منٹ تک آبپاشی کرنے سے آرام آئے گا۔ دن میں 2 بار آبپاشی کر سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: اکثر سر درد رہتا ہے؟ آنکھوں سے متعلق یہ مسائل ہو سکتے ہیں وجہ، جانیں احتیاطی تدابیر

2. اجوائن کا پانی پیئے۔(Drink ajwain water)

جوڑوں کے درد کو کم کرنے کے لیے اجوائن کا پانی لیں۔ اجوائن میں درد کو کم کرنے کی خصوصیات ہیں۔ جوڑوں کے درد کو کم کرنے کے لیے اجوائن کو بھون کر نیم گرم پانی میں ڈالیں۔ اس آمیزے کو اچھی طرح ابلنے دیں۔ پھر پانی کو چھان کر پی لیں۔ روزانہ صبح ایک بار اجوائن کا پانی پینے سے درد کم ہوتا ہے۔

3. سرسوں کے تیل سے مالش کریں۔(Massage with mustard oil)

اگر جوڑوں میں درد ہو تو سرسوں کے تیل سے مالش کریں۔ سرسوں کے تیل میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ حمل کے بعد خواتین کو جوڑوں کے درد سے نجات دلانے کا یہ ایک موثر طریقہ ہے۔ صبح و شام سرسوں کے تیل سے مالش کریں۔ ایک ہفتے میں درد کم ہونا شروع ہو جائے گا۔

4. جوڑوں کے درد سے نجات کے لیے کیا کھائیں؟(What to eat to get rid of joint pain)

سی سیکشن ڈیلیوری کے بعد جوڑوں کے درد سے نجات کے لیے آپ خوراک میں پروٹین، آئرن، وٹامن سی وغیرہ شامل کر سکتے ہیں۔ اس سے جسم کو توانائی ملتی ہے۔ جوڑوں کے درد سے بچنے کے لیے فائبر سے بھرپور غذاؤں کا استعمال بھی صحت بخش سمجھا جاتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ پانی استعمال کریں۔

یہ بھی پڑھیں: سردیوں میں جگر کو ڈیٹاکس کرنے کے لیے یہ 4 جوس پی لیں۔

سی سیکشن ڈیلیوری کے بعد جوڑوں کے درد سے نجات کے لیے آپ مذکورہ بالا تدابیر کی مدد لے سکتے ہیں۔ اگر آپ کو مضمون پسند آیا تو اسے شیئر کرنا نہ بھولیں۔