سینے کے نچلے حصے میں درد کیوں ہوتا ہے؟ اسباب اور روک تھام جانیں۔
سینے کے نچلے حصے میں درد کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں، جانیں سینے کے نچلے حصے میں درد کیوں ہوتا ہے؟
سینے کے نچلے حصے میں درد کی وجوہات: سینے میں درد کی بہت سی وجوہات ہیں. لیکن اکثر لوگ اسے دل کی بیماری یا ہارٹ اٹیک سے جوڑ دیتے ہیں۔ سینے کے نچلے حصے میں درد کو عام نہیں سمجھا جاتا اور اسے نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے۔ بہت سے لوگوں میں سینے کے نچلے حصے میں درد دل سے متعلق بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ سینے کے نچلے حصے میں درد آپ کے پھیپھڑوں میں مسئلہ، پٹھوں کا مسئلہ، پسلیوں یا اعصابی مسئلہ کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات لوگوں کو پیٹ میں گیس کی وجہ سے سینے میں درد بھی ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں میں سینے کے نچلے حصے اور بائیں پسلیوں میں درد کا مسئلہ ہوتا ہے۔ سینے کے اس حصے کو لیفٹ اپر کواڈرینٹ بھی کہا جاتا ہے۔ اگر آپ کو سینے یا سینے کے نچلے حصے میں درد ہو تو آپ کو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کسی قسم کی دوا نہیں لینا چاہیے۔ آئیے جانتے ہیں کہ سینے کے نچلے حصے میں درد کیوں ہوتا ہے؟ اس سے بچنے کے طریقے کیا ہیں؟
سینے کے نچلے حصے میں درد کیوں ہوتا ہے؟(Lower Chest pain Causes)
سینے میں درد کی دو اہم وجوہات ہیں۔ سینے کے نچلے حصے یا سینے میں درد بنیادی طور پر دو وجوہات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس میں پہلی وجہ گیس یا تیزابیت اور دوسری وجہ دل کی بیماری یا مسئلہ ہے۔ دل کے پٹھوں کے مسائل، خون کے بہاؤ میں رکاوٹ اور ہارٹ اٹیک کی صورت میں سینے کے نچلے حصے میں درد ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ سینے کے نچلے حصے میں درد کی چند بڑی وجوہات درج ذیل ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: مٹی کی آلودگی سے دل کی بیماریوں کا خطرہ بڑھ رہا ہے، جانئے کیڑے مار ادویات صحت کو کیسے خراب کر رہی ہیں
1. دل کی بیماریوں کے اسباب.(Causes of heart diseases)
سینے یا سینے کے نچلے حصے میں درد دل کی بیماری کی پہلی علامت سمجھا جاتا ہے۔ ہارٹ اٹیک اور ہارٹ فیل ہونے کے مسئلے کے علاوہ، دل سے متعلق بہت سی دوسری حالتیں بھی سینے کے نچلے حصے میں درد کا سبب بن سکتی ہیں۔ دل کی شریانوں کی بیماری، انجائنا وغیرہ کی وجہ سے سینے میں شدید درد ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے سینے کا درد جبڑے اور کندھوں تک بھی بڑھ سکتا ہے۔ پٹھوں کی سوزش یا مایوکارڈائٹس کا مسئلہ بھی سینے میں شدید درد کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ سینے میں شدید درد دل کے آس پاس کی تھیلی میں سوزش یا انفیکشن (پیریکارڈائٹس) کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
2. پھیپھڑوں کے مسئلے کی وجہ سے سینے کے نچلے حصے میں درد.(Lower chest pain due to lung problem)
پھیپھڑوں میں سوزش اور انفیکشن بھی سینے کے نچلے حصے میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔ پھیپھڑوں کے بعض حالات جیسے نمونیا، پلمونری ایمبولزم، سینے کی چوٹ یا نیوموتھوریکس، پھیپھڑوں کی شریانوں میں بلڈ پریشر میں اضافہ، دمہ، COPD، دائمی برونکائٹس وغیرہ سینے میں شدید درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ پھیپھڑوں کی وجہ سے آپ کے سینے کے نچلے حصے میں درد اعتدال پسند اور شدید دونوں ہو سکتا ہے، یہ مسئلہ کی شدت کے لحاظ سے بڑھ یا کم ہو سکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: فالج کے مسئلے کی 3 اقسام ہوسکتی ہیں ، ان کی علامات جانیں۔
3. معدے کے مسائل کی وجہ سے سینے میں درد.(Chest Pain Due to Gastrointestinal Problems)
معدہ اور ہاضمے سے متعلق مسائل بھی آپ کے سینے کے نچلے حصے میں درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس کی وجہ سے سینے میں درد یا کمر کے نچلے حصے میں درد ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے گیسٹرو ایسوفیجل ریفلوکس بیماری (GERD)، غذائی نالی کی انتہائی حساسیت، غذائی نالی کے سنکچن کی خرابی، پیپٹک السر، ہرنیا، دائمی لبلبے کی سوزش وغیرہ شامل ہیں۔ معدے کے مسائل کی وجہ سے سینے میں درد کی کئی قسمیں ہوتی ہیں۔ اس میں مختلف پوزیشنوں کے مطابق بیٹھنے، کھڑے ہونے یا لیٹتے وقت سینے کے نچلے حصے میں درد ہوسکتا ہے۔
4. ہڈیوں، پٹھوں اور اعصابی نظام سے متعلق مسائل کی وجہ سے.(Due to problems related to bone, muscle and nervous system)
سینے کے نچلے حصے میں درد کا مسئلہ ہڈیوں اور پٹھوں سے بھی تعلق رکھتا ہے۔ ہڈیوں پر چوٹ، پسلیوں میں تکلیف، پٹھوں میں تناؤ یا سوجن، وائرل انفیکشن وغیرہ بھی سینے یا سینے کے نچلے حصے میں درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ ان مسائل کی وجہ سے ہونے والا درد کچھ دیر تک رہتا ہے اور خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے۔
5. دماغی مسائل کی وجہ سے سینے کے نچلے حصے میں درد.(Lower chest pain due to mental problems)
گھبراہٹ کے حملے، اضطراب اور تناؤ بھی سینے میں شدید درد کا سبب بن سکتا ہے۔ جن لوگوں کو دماغی مسائل کی وجہ سے سینے میں درد ہوتا ہے، ان میں سانس لینے میں دشواری، دل کی بے ترتیب دھڑکن، جھنجھناہٹ، چکر آنا وغیرہ جیسی علامات نظر آتی ہیں۔
سینے کے درد کو کیسے روکا جائے؟(How to Prevent Chest Pain)
سینے یا نچلے سینے کے درد سے بچنے کے لیے خوراک اور طرز زندگی میں بہتری بہت ضروری ہے۔ کچھ لوگوں میں کھانے کی خرابی اور طرز زندگی سے متعلق وجوہات کی وجہ سے سینے یا سینے میں شدید درد ہو سکتا ہے۔ خوراک اور طرز زندگی کو بہتر بنانے سے دل کی بیماریوں کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے۔ اس کیفیت سے بچنے کے لیے خوراک میں فائبر کی مناسب مقدار شامل کریں اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔ باقاعدگی سے ورزش یا یوگا کرنے سے دل سے متعلق امراض کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے اور سینے کے درد کے مسئلے سے بچا جاتا ہے۔
