سونے سے پہلے چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کے اس معمول پر عمل کریں، جلد نرم اور چمکدار ہوگی۔
نائٹ اسکن کیئر روٹین: چمکدار اور ملائم چہرے کے لیے رات کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات پر عمل کرنا بھی بہت ضروری ہے۔
خشک جلد کے لیے رات کے وقت چہرے کی دیکھ بھال کا معمول: تمام خواتین اور مرد ایک چمکدار، نرم چہرے کی خواہش رکھتے ہیں۔ لیکن کچھ لوگوں کی جلد بہت خشک اور پھیکی لگتی ہے۔ خشک چہرے سے نجات کے لیے لوگ صبح کے وقت موئسچرائزر ضرور لگاتے ہیں. لیکن رات کو چہرے کا خیال رکھنا ضروری نہیں سمجھتے۔ اگر آپ بھی ایسا ہی کرتے ہیں تو اسے آرام سے لیں۔ کیونکہ صبح کی طرح رات کو بھی چہرے کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ خاص طور پر خشک اور بے جان چہرے کو رات کی جلد کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ رات کو چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کے مناسب معمول پر عمل کرنے سے، آپ چمکدار، نرم اور چمکدار جلد حاصل کر سکتے ہیں۔
1. سونے سے پہلے میک اپ کو ہٹا دیں۔(Remove Makeup Before Bed)
صبح چہرے سے میک اپ ہٹانا رات کی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کا پہلا قدم ہے۔ اس کے لیے آپ مائکیلر واٹر، ہلکے میک اپ ریموور اور گلاب کا پانی استعمال کر سکتے ہیں۔ میک اپ ہٹانا جلد کو زیادہ خشک ہونے سے روکتا ہے۔
2. گھر پر اپنے چہرے کو صاف کرنا ضروری ہے۔(Cleanse Your Face at Home)
میک اپ اتارنے کے بعد چہرے کو صاف کرنا ضروری ہے۔ اس کے لیے آپ کوئی بھی ہلکا کلینزر استعمال کر سکتے ہیں۔ چہرے کو صاف کرنے سے جلد پر جمع ہونے والی تمام گندگی آسانی سے دور ہوجاتی ہے۔ چہرہ صاف، گندگی سے پاک ہو جاتا ہے۔
3. چہرے کے استعمال کے لیے ٹونر.(Toner For Face Uses)
چہرے کو صاف کرنے کے بعد ٹونر لگانا ضروری ہے۔ ٹونر چہرے کو ہموار بنانے کے ساتھ ساتھ جلد کے پی ایچ لیول کو بھی متوازن رکھتا ہے۔ خشک جلد والے افراد کو ہائیڈریٹنگ ٹونر استعمال کرنا چاہیے۔ اس سے جلد میں نمی برقرار رہے گی۔ ٹونر جلد کے لیے فائدہ مند ہے۔
4. سیرم لگائیں. (Serum For Dry Skin Face)
چہرے پر سیرم لگانے سے جلد کے بہت سے مسائل دور ہو جاتے ہیں۔ آپ اپنی جلد کی پریشانی کے مطابق سیرم کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ جیسے اینٹی ایکنی، اینٹی ایجنگ یا آئل کنٹرول سیرم۔ خشک جلد سے نجات کے لیے آپ رات کو ہائیڈریٹنگ سیرم لگا سکتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: حساس جلد والے افراد کے ذہن میں یہ 6 سوالات اکثر ابھرتے ہیں، جانیے ماہرین سے درست جواب
5. خشک جلد کے لیے موئسچرائزر ضروری ہے.(Moisturize Your Face Naturally)
اگرچہ جلد کی تمام اقسام کو موئسچرائز کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن خشک جلد والے افراد کے لیے موئسچرائزنگ زیادہ اہم ہو جاتی ہے۔ اس کے لیے آپ غذائیت سے بھرپور تیل استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ جلد کو ٹھیک کرے گا، نقصان سے بچ جائے گا۔ اس کے علاوہ اگر آپ چاہیں تو ہائیلورونک ایسڈ والی نائٹ کریم بھی لگا سکتے ہیں۔ یہ جلد کو اچھی طرح سے نمی بخشتا ہے۔
6. جھریوں کے لیے آئی کریم.(Eye Cream for Wrinkles)
بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ صرف چہرے کو موئسچرائز کرنا ہی کافی ہے۔ لیکن آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے کو بھی نمی کرنا ضروری ہے۔ کیونکہ آنکھوں کے اردگرد کی جلد بہت پتلی ہوتی ہے اس لیے اس جگہ پر جھریاں بہت جلد پڑ جاتی ہیں۔ اس لیے اس کے لیے آپ کو آئی کریم بھی لگانی چاہیے۔
یہ بھی پڑھیں: ادرک موٹی ناک کو پتلا کرنے میں مددگار ہے، استعمال کرنے کا طریقہ جانیں۔
7. ہونٹوں کو بھی موئسچرائز کریں.(Best Lip Moisturizer Natural)
ہونٹ بھی چہرے کا حصہ ہیں اس لیے رات کو ان کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔ رات کو ہونٹوں پر لپ بام ضرور لگائیں۔ اس کے لیے آپ اپنے ہونٹ دھو لیں۔ صاف کریں، ہونٹ بام لگائیں۔ اس سے رات بھر ہونٹوں کی نمی برقرار رہے گی۔
آپ اس طریقے سے بھی اپنے چہرے کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں (Skin Care Tips)۔ اس سے آپ کا چہرہ چمکدار، ملائم نظر آئے گا۔
