پیاز اور لہسن کے چھلکے بھی کام آتے ہیں، انہیں پھینکنے کے بجائے اس طرح استعمال کریں۔

پیاز اور لہسن کے چھلکے کے فوائد: بہت سے پھلوں اور سبزیوں کے چھلکے ہوتے ہیں۔ ہم اکثر ان چھلکوں کو نکال کر پھینک دیتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کچھ سبزیاں ایسی ہیں جن کے چھلکے صحت کے حوالے سے بہت فائدہ مند تصور کیے جاتے ہیں۔ ان میں پیاز اور لہسن بھی شامل ہیں۔ جی ہاں، صرف پیاز اور لہسن ہی نہیں، بلکہ ان کے چھلکے بھی کئی مسائل کے علاج میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ پیاز اور لہسن کے چھلکوں کو کئی طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تو آئیے جانتے ہیں پیاز اور لہسن کے چھلکوں کے فوائد۔

پیاز اور لہسن کے چھلکے کے فوائد.(Onion and Garlic Peel Benefits)

پیاز اور لہسن غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں۔ پیاز اور لہسن کھانے سے آپ کی صحت کے لیے بہت سے فوائد ہوسکتے ہیں۔ لیکن پیاز اور لہسن کے چھلکے بھی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ جسم میں درد اور خارش ہونے پر پیاز اور لہسن کے چھلکے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

پٹھوں کے درد کو کم کریں.(reduce muscle pain)

زیادہ تر لوگ جب پٹھوں میں درد ہوتے ہیں تو درد کش دوا لیتے ہیں۔ لیکن اگر آپ چاہیں تو آپ پیاز اور لہسن کے چھلکوں کو بھی پٹھوں کے درد کو کم کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ اس کے لیے آپ ایک پین میں پانی لیں۔ اس میں پیاز اور لہسن کے چھلکے ڈال کر اچھی طرح ابال لیں۔ اب اس پانی کو چھان کر پی لیں۔ پیاز کے چھلکے پٹھوں کے درد اور درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: صرف برش کرنا کافی نہیں، اچھی زبانی صحت کے لیے ہفتے میں ایک بار یہ 5 ٹوٹکے استعمال کریں۔

خارش کا مسئلہ دور کریں.(remove itching problem)

اگر آپ کے جسم یا جلد پر خارش ہوتی ہے تو پیاز اور لہسن کے چھلکے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ خاص طور پر یہ چھلکے پاؤں کی خارش سے نجات دلا سکتے ہیں۔ اس کے لیے پیاز اور لہسن کے چھلکوں کو پانی میں اچھی طرح ابال لیں۔ اب اس پانی میں اپنے پاؤں ڈال کر کچھ دیر کے لیے رکھ دیں۔ اس سے آپ کو خارش میں کافی حد تک آرام ملے گا۔

بے خوابی دور کرنے میں فائدہ مند.(beneficial in relieving insomnia)

آج کل لوگوں میں بے خوابی کا مسئلہ عام ہوتا جا رہا ہے۔ تناؤ، بے چینی اور ڈپریشن کی وجہ سے رات کو نیند نہ آنے کا مسئلہ دیکھا جا رہا ہے۔ ایسی صورتحال میں پیاز اور لہسن کے چھلکے فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں۔ اس کے لیے آپ پیاز کے چھلکے اور چائے کی پتی کو پانی میں ڈالیں۔ اب اسے ابال کر چھان کر پی لیں۔ آپ اس چائے کو باقاعدگی سے پی سکتے ہیں۔ اس سے آپ کا تناؤ کم ہوگا اور نیند بھی اچھی آئے گی۔

بالوں کے لیے فائدہ مند.(beneficial for hair)

پیاز اور لہسن کے چھلکے بھی بالوں کے لیے مفید ثابت ہوتے ہیں۔ دراصل پیاز میں سلفر ہوتا ہے جو بالوں کے لیے فائدہ مند ہے۔ اس کے لیے آپ پیاز کے چھلکوں کو پانی میں ابالیں اور پھر چھان لیں۔ اب اس پانی کو شیمپو کرنے کے بعد بالوں میں لگائیں۔ اس سے آپ کے بالوں کی پرورش ہوگی اور آپ کے بال مضبوط ہوں گے۔

یہ بھی پڑھیں: رات کو کاجو اور کشمش کھانے سے صحت کو یہ فوائد مل سکتے ہیں۔

آپ نے اس مضمون سے سیکھا ہے کہ پیاز اور لہسن کے چھلکے بہت مفید ہیں۔ اگر آپ بھی پیاز اور لہسن کے چھلکے پھینک دیتے ہیں تو انہیں پھینکنا بند کر دیں۔ پیاز اور لہسن کے چھلکے کھجلی اور پٹھوں کے درد کو دور کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ چھلکے بالوں کے لیے بھی فائدہ مند ہیں۔