حمل میں قبض کی دوا نقصان دہ ہو سکتی ہے، جانئے بغیر دوا کے قبض دور کرنے کے 7 طریقے
حمل میں قبض کی دوا نقصان دہ ہو سکتی ہے، جانئے بغیر دوا کے قبض کے مسئلے سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔
قبض کا مسئلہ ہونے پر پیٹ میں مروڑ کا احساس ہوتا ہے. اگر یہ مسئلہ حمل کے دوران ہو تو یہ مسئلہ اور بھی بڑھ جاتا ہے. کیونکہ خراب نظام ہاضمہ حاملہ خاتون کے لیے مشکلات پیدا کر سکتا ہے۔ جب قبض کا مسئلہ ہو تو پیٹ میں مروڑ محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ حمل کے دوران قبض کی دوا لینا فائدہ مند ثابت ہو گا. تو ایسا نہیں ہے، قبض کی دوا لینے سے حاملہ عورت کو بہت سے نقصانات ہو سکتے ہیں، اس لیے آپ کو قبض سے نمٹنے کے لیے دیگر علاج بھی آزمانا چاہیے۔ اس مضمون میں ہم حمل کے دوران قبض کے مسئلے کے علاج اور دوران حمل قبض کی دوا کے نقصانات پر بات کریں گے۔
حمل کے دوران قبض کی گولی کھانے کے مضر اثرات.(Side effect of eating constipation pill during pregnancy)
حمل کے دوران جسم میں پروجیسٹرون ہارمون کی سطح بڑھ جاتی ہے.اس لیے اس دوران قبض کا مسئلہ زیادہ ہوتا ہے.لیکن اس پر قابو پانے کے لیے اگر آپ براہ راست دوا لیں. تو آرام آنے کے بجائے یہ مسئلہ بڑھ سکتا ہے. کیونکہ حمل کے دوران آپ یا کیلشیم سپلیمنٹس لے رہے ہیں. اس دوران قبض کی دوا لینے سے سپلیمنٹس کے ساتھ رد عمل ہو سکتا ہے. اور آپ کو گھبراہٹ، متلی، پیٹ میں درد، قے وغیرہ. جیسے مسائل ہو سکتے ہیں، لہٰذا جب تک ڈاکٹر مشورہ نہ دے آپ کو قبض ہو سکتی ہے۔ دوا لینا. ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی بھی شربت نہ کھائیں، اس سے پیٹ میں درد ہوسکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: حمل کے دوران پیٹ اور ٹانگوں پر خارش کیوں ہوتی ہے؟ اسباب اور 5 گھریلو علاج جانیں۔
قبض کے مسئلے سے نجات کے لیے یہ علاج آزمائیں.(Treatment of constipation during pregnancy)
قبض کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے آپ ان آسان تدابیر کو اپنا سکتے ہیں۔
1. اگر آپ کو حمل کے دوران قبض کا مسئلہ ہے، تو آپ کو ٹوائلٹ سیٹ پر بیٹھنے کا طریقہ بدلنا ہوگا۔ ٹوائلٹ سیٹ پر بیٹھتے وقت یہ خیال رکھیں کہ آپ کا
گھٹنے کولہوں کے اوپر ہیں اور اپنے پیروں کو اس سمت میں موڑ دیں۔ اپنی کہنیوں کو اپنے گھٹنوں پر رکھتے ہوئے، آگے جھکیں۔
ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا رکھیں اور اس پوزیشن میں ہلکے رہنے کی کوشش کریں تو قبض کا مسئلہ نہیں ہوگا۔
2. اگر قبض کا مسئلہ ہے تو آپ لیموں کا پانی ضرور لیں، اس میں شہد ملا کر بھی پی سکتے ہیں۔
3. قبض کا مسئلہ ہو تو پروبائیوٹکس کا استعمال فائدہ مند ہے، جو آپ کو دہی سے ملتا ہے، قبض کی صورت میں دہی لیں۔
4. قبض کی صورت میں آپ دودھ بھی پی سکتے ہیں، اگر آپ دودھ میں گھی ملا کر رات کو کھائیں تو فائدہ ہوگا۔
5. قبض کا مسئلہ ہو تو فائبر سے بھرپور غذائیں استعمال کریں، اس سے نظام ہاضمہ مضبوط رہے گا اور قبض کا مسئلہ نہیں ہوگا۔ حاملہ خواتین کو روزانہ 20 سے 25 گرام فائبر کا استعمال کرنا چاہیے۔
6. سونے سے پہلے ترپھلہ، بہیرا اور آملہ کو نیم گرم پانی میں ملا کر پی لیں تو پیٹ کا درد، قبض کی شکایت، پیٹ کی گیس کا مسئلہ وغیرہ دور ہو جائیں گے۔
7. اگر آپ قبض کے مسئلے پر قابو پانا چاہتے ہیں تو آپ کو دال، تازہ سبزیاں وغیرہ کا استعمال کرنا چاہیے۔
حمل کے دوران قبض کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے کوئی بھی دوا لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اس دوران آپ سپلیمنٹس لے رہے ہیں اور دوا لینے سے گیس کا مسئلہ بڑھ سکتا ہے، اس لیے ڈاکٹر کے مشورے پر قدرتی اور محفوظ غذا کا انتخاب کریں۔ ایک حل.
