how to slow your heart rate during a panic attack

گھبراہٹ اور بے سکونی دل کی دھڑکن کو بڑھا سکتی ہے، اس طریقے سے کریں۔

آج کے دور میں آدمی کو دفتری اور گھریلو کاموں میں پریشانی، تناؤ اور پریشانی ہونے لگتی ہے. اور معاشی…