jaggery
-
ورزش اور فٹنس
سردیوں میں خشک ادرک اور گڑ کو ایک ساتھ کھانے سے صحت کو بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں.
best winter diet tips : سردیوں کا موسم آ گیا ہے.ایسے میں ہم جسم کو گرم رکھنے کے لیے بہت…
Read More » -
ورزش اور فٹنس
وزن بڑھانے کے لیے روزانہ گھی اور گڑ کھائیں، ماہر غذائیت سے اس کے فوائد جانیں۔
بڑھی ہوئی پیٹ اور کمر کی چربی اتنی ہی بری ہے جتنی نظر آتی ہے۔ اسی طرح جسم کا پتلا…
Read More »