بواسیر، قبض اور ہیٹ اسٹروک جیسے مسائل میں املی کی چھال کا استعمال کریں، آپ کو فائدہ ہوگا۔
املی کی چھال کے فوائد: املی کی چھال کا استعمال کئی سنگین مسائل میں فائدہ مند ہے، طریقہ جانیں۔
Tamarind Bark Benefits: املی تقریباً ہر حصے میں لوگ کھاتے ہیں۔ دیہی علاقوں میں املی کو کئی طرح کے پکوان بنانے میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ املی میں موجود خواص اور غذائی اجزاء جسم کے لیے فائدہ مند ہیں۔ املی ذائقے میں کھٹی ہونے کے باوجود لوگ اسے بڑے شوق سے کھاتے ہیں۔ املی میں وٹامن سی، وٹامن بی، وٹامن ای، تھامین، رائبوفلاوین اور فولیٹ وغیرہ وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔ املی کا پھل کھاتے وقت لوگ اس کی چھال پھینک دیتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ املی کی چھال کی خصوصیات سے واقف نہیں ہیں۔ املی کی چھال میں بہت سی دواؤں کی خصوصیات ہیں۔ آئیے اس مضمون میں املی کی چھال کے فوائد اور استعمال کا طریقہ تفصیل سے جانتے ہیں۔
املی کی چھال کے فوائد- (Tamarind Bark Benefits)
زمانہ قدیم سے لوگ املی کی چھال کا استعمال مختلف مسائل سے نجات کے لیے کرتے آئے ہیں۔ املی کی چھال کے استعمال کا ذکر آیوروید میں بھی کیا گیا ہے۔ یہ روایتی ادویات کی کئی اقسام میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ املی کی چھال میں بہت سے غذائی اجزاء بھی پائے جاتے ہیں، جو جسم کے کئی سنگین مسائل سے نجات دلانے میں فائدہ مند تصور کیے جاتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: سیاہ مسوڑھوں سے نجات کے لیے یہ 6 گھریلو ٹوٹکے اپنائیں، مسوڑھوں کا رنگ گلابی ہو جائے گا۔
1. قبض سے نجات حاصل کریں۔(Get rid of constipation)
غیر متوازن خوراک اور خراب طرز زندگی کی وجہ سے قبض کا مسئلہ ہوسکتا ہے۔ کمزور ہاضمے کی وجہ سے اس مسئلے کا خطرہ مزید بڑھ جاتا ہے۔ قبض سے نجات کے لیے املی کی چھال کا استعمال بہت فائدہ مند ہے۔ املی کی چھال کا پاؤڈر نیم گرم پانی میں ملا کر رات کو پینے سے قبض میں آرام آتا ہے۔
2. ہیٹ اسٹروک سے تحفظ.(Protection from heat stroke)
گرمی کے موسم میں بڑھتے ہوئے درجہ حرارت اور گرم ہواؤں کی وجہ سے کئی سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ گرمیوں میں ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لیے املی کی چھال کا استعمال فائدہ مند ہے۔ املی کی چھال میں موجود خصوصیات جسم کو ہائیڈریٹ اور ٹھنڈا رکھنے کا کام کرتی ہیں۔ املی کی چھال کو پانی میں ابال کر پینے سے ہیٹ اسٹروک کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
3. بواسیر میں فائدہ مند.(Beneficial in piles)
املی کی چھال کا استعمال بواسیر سے نجات کے لیے فائدہ مند ہے۔ بہت زیادہ تلی ہوئی اور مسالہ دار کھانا کھانے سے آپ کو ڈھیر لگ سکتی ہے۔ بواسیر یا بواسیر سے نجات کے لیے املی کی چھال کا پاؤڈر بنا کر پینے سے فائدہ ہوتا ہے۔
4. نظام ہاضمہ کو مضبوط بنائیں.(Make the digestive system strong)
املی کی چھال کا استعمال نظام ہاضمہ کو مضبوط بنانے کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ املی کی چھال میں موجود خواص نظام ہضم کو مضبوط بنانے اور بدہضمی، قبض سے نجات دلانے میں معاون ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: کم نیند کی وجہ سے بال گرتے ہیں، اچھی نیند لینے کے آسان طریقے جانیں۔
اس کے علاوہ املی کی چھال بھی کئی مسائل میں استعمال ہوتی ہے۔ کسی بھی بیماری یا مسئلہ میں اسے استعمال کرنے سے پہلے کسی ڈاکٹر یا ماہر سے مشورہ لیں۔ املی کا بہت زیادہ استعمال آپ کو بہت سے نقصانات کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
