برصغیر پاک و ہند سے نکلنے والے دنیا کے قدیم ترین شفا یابی کے نظاموں میں سے ایک ، دیسی علاج اپنے بے شمار فوائد کے لیے جانا جاتا ہے اور کہا جاتا ہے کہ اس کی ہر حالت ، بیماری یا عارضے کا علاج ہے۔ جہاںدیسی اتنا اہم کردار ادا کرتا ہے۔وہیں کچھ دیسی تکنیکیں ہیں۔ جن کو ہمارے آباؤ اجداد اپنے صحت کے فوائد کی وجہ سے طویل عرصے سے چلا رہے ہیں لیکن حالیہ دنوں میں بھول گئے ہیں۔
ہر والدین کے لیے ان کے بچے کی صحت اور تندرستی واقعی اہم ہوتی ہے۔ اور خاص طور پر جب وہ ابھی پیدا ہوئے ہوں۔ ایک نوزائیدہ بچہ بہت حساس اور نازک ہوتا ہے۔ اس لیے اسے بہت زیادہ دیکھ بھال اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ آئیے ہم 5 دیسی تجاویز پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔ جو آپ کے نئے پیدا ہونے والے بچے کو بہتر دیکھ بھال اور پرورش فراہم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔
1-بچوں کا مساج کرنا۔
جہاں ایک مساج انتہائی آرام دہ تجربات میں سے ایک ہے۔ اور آپ کو تھوڑی دیر کے لیے پرسکون اور تناؤ سے پاک رہنے میں مدد دیتا ہے ۔ سوچیں کہ یہ نومولود کے لیے کتنا فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ اوپر کی طرف تیل کا مساج ایک قدیم دیسی علاج ہے جس میں مختلف قدرتی اجزاء جیسے اشوگندھا ، تل کے بیج کا تیل ، ارنڈی کا تیل ، بکری کا دودھ ، شالپرنی اور ہلدی کا استعمال کرتے ہوئے بچے کو مساج کیا جاتا ہے۔ بچے کی مالش پیدائش کے 15 دن تک شروع نہیں ہونی چاہیے ۔کیونکہ اس وقت تک نال خشک نہیں ہوتی اور قدرتی طور پر گرتی ہے۔ یہ قدرتی تیل اور جڑی بوٹیاں ایک بہترین امتزاج ہیں جو بچے کے اعصابی نظام کو متحرک کرنے کے لیے کام کرتی ہیں۔
بچے کے مساج کے لیے ہربل آئل تیار کرنے کے لیے ان تمام اجزاء کو پروسیس کیا جاتا ہے. اور ایک ساتھ ملا دیا جاتا ہے۔ اس کے بعد یہ تھوڑی دیر کے لیے ٹھنڈا ہو جاتا ہے .تاکہ اس سے بچے کی جلد پر کسی قسم کی تکلیف نہ ہو۔ یہ تیار شدہ جڑی بوٹیوں کا مرکب پھر بچے کے جسم پر بالوں کے برعکس سمت میں مساج کیا جاتا ہے۔ اپنے بچے کو اس جڑی بوٹیوں کے تیل سے اوپر کی سمت میں مساج کرنا بہت سے فوائد فراہم کرسکتا ہے اور جسم کو مضبوط بناتے ہوئے آپ کے بچے کی مجموعی نشوونما اور نشوونما میں بھی مدد کرتا ہے۔
2. سورج اور چاند کی روشنی میں بچے کو رکھنا۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اس دھوپ سے کتنا چھپاتے ہیں۔ تاکہ اپنی جلد کو ٹین ہونے سے بچائیں ، دن کے اختتام پر ہم سب جانتے ہیں۔ کہ اپنے آپ کو تندرست اور صحت مند رکھنے کے لیے سورج کی روشنی کی کچھ مقدار ہمارے لیے ضروری ہے۔ چونکہ سورج وٹامن ڈی کا ایک اچھا ذریعہ ہے ۔ سورج اور چاند کی روشنی دراصل نوزائیدہ کی صحت کو بہت سارے فوائد فراہم کر سکتی ہے۔
اپنے بچے کو چند منٹ کے لیے باہر لے جانا یا انہیں کھڑکی کے پاس کافی سورج کی روشنی کے ساتھ بٹھا دینا دراصل ان کے لیے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ کیونکہ یہ ان کے جسم کو کچھ مقدار میں وٹامن ڈی فراہم کرتا ہے۔ اسی طرح آپ کے بچے کو تھوڑی سی چاندنی میں رکھنا ہے۔ ان کے اعصابی نظام کی نشوونما کے لیے فائدہ مند کہا جاتا ہے۔ نہ صرف بچے کے لیے بلکہ چاندنی کی یہ چھوٹی سی روشنی نئی ماں کے لیے بھی اچھی ہے۔ اور اس سے اس کے امراض چکر کو متوازن کرنے میں مدد ملتی ہے۔
3. نرم موسیقی۔ ( Soft music)
بہت سے لوگوں کے خیال میں یہ ایک مغربی تصور ہے. لیکن ایک نئے پیدا ہونے والے بچے کو کچھ نرم اور نرم موسیقی سننے پر مجبور کرنا دراصل ہندوستانی آیورویدک ہولسٹک نظام سے شروع ہوتا ہے۔ نرم ہونا اور بچے کے ارد گرد نرمی سے بات کرنا دراصل بچے کی جذباتی تندرستی کے لیے بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ زندگی کے اس مرحلے میں ایک بچہ خوف اور اضطراب جیسے جذبات کا اظہار کرنے سے قاصر ہے لیکن ان کا تجربہ ضرور کر سکتا ہے۔ بچے کے ارد گرد کیے گئے کچھ زندہ دل اشاروں جیسے چیخنا یا انہیں حیران کرنا منفی تجربے کا باعث بن سکتا ہے اور ان کے ذہن پر نشانات چھوڑ سکتا ہے۔ یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ کوئی بچے کے ارد گرد بہت نرم اور نرم ہے اور جب بچے کو چھوڑ دیا جائے تو کسی قسم کی نرم موسیقی چلائی جاتی ہے۔
4. انہیں گھر کے اندر رکھیں۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا نومولود کتنا ہی پیارا لگ رہا ہے .اور آپ اسے دنیا کے سامنے دکھانا چاہتے ہیں ، ایسا کرنا آپ کے بچے کی صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔ آیورویدک صحیفوں کے مطابق ، اپنے نوزائیدہ بچوں کو ان کے کمرے تک محدود رسائی کے ساتھ چوتھے مہینے تک گھر کے اندر رکھنا بہت ضروری ہے۔ ایسا کرنے سے آپ اپنے بچے کو انفیکشن اور متعدی بیماریوں کے خطرے کو روک سکتے ہیں. اور ان کی زندگی کے ایسے نازک مرحلے پر انہیں بیمار ہونے سے بچا سکتے ہیں۔
5. کمرے کو دُھونی دینا۔
بچے کو بہترین ماحول فراہم کرنے کے لیے ، جڑی بوٹیاں اور پتیوں کی مدد سے دھوئیں کی ایک پرانی روایت چلائی جاتی ہے۔ کہا جاتا ہے .کہ یہ عمل بچے کو ایک اچھا اور مثبت ماحول فراہم کرتا ہے .کیونکہ یہ کمرے کے اندر موجود تمام منفی کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ دھوئیں کے اس ماحول کو صاف کرنے کے عمل کو انجام دینے کے لیے استعمال ہونے والی کچھ جڑی بوٹیاں اور پتیوں. جٹامنسی ، براہمی ، گنگولو اور ہینگ۔ یہ عمل ہوا کو بے اثر کرنے اور اس ماحول میں موجود کسی بھی قسم کے جراثیم اور وائرس کو مارنے میں مدد کرتا ہے۔
