بارش میں ہاتھوں اور پیروں کی جلد کو ان طریقوں سے محفوظ رکھیں
مانسون میں انگلیوں کی جلد کی حفاظت بہت ضروری ہے۔ آئیے کچھ آسان علاج کے بارے میں جانتے ہیں-
مون سون آپ کو جھلسا دینے والی گرمی سے تو راحت دیتا ہے. لیکن اس کی وجہ سے صحت اور جلد سے متعلق کئی طرح کے مسائل ہونے کے امکانات بڑھنے لگتے ہیں۔ جلد مختلف بیکٹیریل اور فنگل مسائل کا شکار رہتی ہے، خاص طور پر مون سون کے دوران۔ مون سون میں فنگل کے مسائل بہت سے لوگوں کو متاثر کرتے ہیں۔ خاص طور پر ہاتھوں اور انگلیوں کے درمیان کی جلد پر بہت سے مسائل ہو سکتے ہیں۔ اس لیے مون سون کی بوندا باندی سے بھیگنے کے بعد ہمیشہ جلد کو اچھی طرح صاف کریں۔ اس کے ساتھ ساتھ بہت سے لوگ مون سون میں جلد کے اوپری حصے کو صاف کرتے ہیں لیکن انگلیوں اور انگلیوں کی جلد کو صاف کرنا بھول جاتے ہیں۔ ایسی حالت میں انگلیوں کے درمیان پانی رہ جانے کی وجہ سے کئی فنگل اور بیکٹیریل مسائل پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ مون سون میں انگلیوں کے مسائل کو کیسے کم کیا جائے؟
مون سون میں ہاتھوں اور پیروں کی جلد کا خیال کیسے رکھیں؟(How to take care of the skin of hands and toes in monsoon)
- بارش کے موسم میں نہانے کے بعد ہاتھوں اور پیروں کی جلد کو اچھی طرح صاف کریں۔
- خیال رہے کہ پاؤں اور ہاتھ دھونے کے بعد انگلیوں کے درمیان والے حصے کو بھی خشک کریں۔
- پاؤں اور ہاتھوں کی انگلیوں کے درمیان ٹیلکم پاؤڈر لگائیں۔ اس سے انگلیوں کی جلد پر موجود نمی کم ہو جائے گی۔
- دن بھر کی تھکاوٹ کے بعد ہاتھوں اور پیروں کو کچھ دیر گرم پانی میں رکھیں۔ اس سے آپ بہت پر سکون
- محسوس کریں گے۔ یہ فنگل اور بیکٹیریل مسائل کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے۔
- جوتوں کو پاؤں میں پہننے سے پہلے ان کے اندر ٹیلکم پاؤڈر لگانا نہ بھولیں۔
یہ بھی پڑھیں: ڈھیلے لٹکتی چھاتیوں کو سخت کرنے کے لیے یہ 6 چیزیں کھائیں، سخت ہو جائیں گی۔
انگلیوں کی جلد کی حفاظت کے لیے گھریلو علاج.(Home remedies to protect finger skin)
گرم پانی میں لیموں کا رس.(lemon juice in hot water)
مون سون میں ہاتھوں اور پیروں کو محفوظ رکھنے کے لیے گرم پانی بہت فائدہ مند ہے۔ اس کے لیے 1 بالٹی یا ٹب میں پانی لیں۔ اس کے بعد اس میں 1 کپ نمک، 1 لیموں کا رس ڈالیں۔ اب اس میں اپنے ہاتھ پیر کچھ دیر کے لیے ڈبو دیں۔
لوشن.(lotion)
مون سون میں ہاتھوں اور پیروں پر موئسچرائزر لگانا نہ بھولیں۔ خاص طور پر اگر آپ گھر میں موجود قدرتی لوشن لگائیں تو یہ بہتر نتائج دے گا۔ اس کے لیے 3 چمچ عرق گلاب میں 2 چمچ لیموں کا رس اور 1 چائے کا چمچ گلیسرین مکس کریں۔ اب اسے اپنے ہاتھوں اور انگلیوں کی جلد پر لگائیں۔
یہ بھی پڑھیں: رات کو چہرے پر شہد لگانے سے یہ 5 فائدے ملتے ہیں۔
تیل سے مالش کریں۔(massage with oil)
انگلیوں کی جلد کو نرم اور بیکٹیریا سے پاک رکھنے کے لیے باقاعدگی سے تیل کی مالش کریں۔ اس کے لیے آپ زیتون کا تیل، یوکلپٹس کا تیل، گلاب کا تیل اور روزمیری جیسے تیل استعمال کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کی جلد محفوظ رہتی ہے۔
انگلیاں برسات کے موسم میں فنگل اور بیکٹیریل مسائل کا زیادہ شکار ہوتی ہیں۔ ان مسائل سے بچنے کے لیے آپ یہ گھریلو ٹوٹکے آزما سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ سنگین صورت حال میں ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
