ٹھنڈی ہوا سر درد کا سبب کیوں بنتی ہے؟ اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے گھریلو ٹوٹکے جانیں۔
Headache Due To Cold Air: ٹھنڈی ہوا کی وجہ سے آپ کو شدید سر درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جانیے اس سے بچنے کے لیے ٹوٹکے۔
Headache Due To Cold Air: سردیوں کے موسم میں کچھ لوگوں کو سر درد کا مسئلہ زیادہ ہوتا ہے۔ عموماً سردیوں میں کئی طرح کے انفیکشن نزلہ زکام وغیرہ کے کیسز بھی بڑھ جاتے ہیں۔ سردی کی وجہ سے. آپ کے جسم کا درجہ حرارت بہت کم ہو جاتا ہے. اور اس کی وجہ سے آپ کو اکثر سردرد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس موسم میں سردی کی وجہ سے سر میں دوران خون بھی کم ہوجاتا ہے. اور اس کی وجہ سے آپ کو شدید سر درد کا مسئلہ بھی ہوسکتا ہے۔ سرد ہوا کی وجہ سے ہونے والے سر درد کو سردیوں کا سردرد بھی کہا جاتا ہے۔ اس موسم میں پٹھوں میں اکڑن اور خون کی روانی میں خلل کی وجہ سے سر درد ہو سکتا ہے۔ آئیے تفصیل سے جانتے ہیں. کہ ٹھنڈی ہوا کے سامنے آنے کے بعد سردرد کیوں ہوتا ہے. اور اس سے بچنے کے لیے کیا کرنا چاہیے۔
سرد ہوا سر درد کا باعث کیوں ہے؟()
سرد ہوا کی وجہ سے ہونے والا سر درد بہت پریشان کن ہے۔ اس موسم میں سر درد کی وجہ سے چڑچڑاپن بھی بڑھ جاتا ہے۔ بہت ٹھنڈا درجہ حرارت اور کم سورج کی روشنی آپ کے جسم میں ہیموڈینامک تبدیلیوں کا باعث بنتی ہے. جو سر درد کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ سرد ہوا کی وجہ سے سر درد ان وجوہات کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- ہیموڈینامک تبدیلیوں کی وجہ سے
- کم درجہ حرارت کی وجہ سے
- دماغ کے اعصاب پر اثر کی وجہ سے
- سر میں دوران خون کے اثر کی وجہ سے
- ہڈیوں کی وجہ سے
یہ بھی پڑھیں: مولی کے پتوں کا رس ان 6 طریقوں سے صحت کے لیے فائدہ مند ہے، استعمال کرنے کا صحیح طریقہ جانیں۔
سردی کی وجہ سے سر درد سے نجات کا علاج –(Headache Due To Cold Air Remedies)
سرد ہوا کی وجہ سے ہونے والے سردرد سے بچنے کے لیے آپ کو ان تدابیر پر عمل کرنا چاہیے۔
1. سردیوں میں ٹھنڈی ہوا کی وجہ سے ہونے والے سردرد سے نجات کے لیے گرم دودھ پئیں اور غذا میں جسم کو گرمی دینے والی غذاؤں کو شامل کریں۔
2. ٹھنڈی ہوا کے سامنے آنے کے بعد سر کو کھلا نہ رکھیں، اسے گرم کرنے کے لیے گرم ٹوپی لگائیں۔
3. تلسی کی چائے پینے سے آپ کو سر درد سے بھی آرام ملتا ہے اور پٹھوں کو سکون ملتا ہے۔
4۔ سردرد سے نجات کے لیے ادرک اور لونگ کا بنا ہوا کاڑھا پی لیں۔
یہ بھی پڑھیں: ان 8 قسم کے افراد کو کھجور نہیں کھانا چاہیے، ماہر غذائیت سے جانیے یہ کیوں نقصان دہ ہو سکتی ہے۔
سرد ہوا کی وجہ سے ہونے والے سر درد کے مسئلے سے نجات کے لیے آپ اوپر بتائے گئے علاج کو آزما سکتے ہیں۔ اگر آپ کو بار بار یا شدید سر درد کا سامنا ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
