نزلہ زکام کیا ہے اور یہ کیوں ہوتا ہے؟ جانیے اس کی علامات اور احتیاطی تدابیر

What is Flu in Hindi Symptoms Remedies: سردیوں کا موسم آتے ہی اکثر گھروں میں بچوں سے لے کر بوڑھوں تک نزلہ، کھانسی، نزلہ اور بخار جیسے مسائل جنم لیتے ہیں۔ ایسے موسمی امراض کے حوالے سے جب ہم ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں. تو وہ اکثر ایک لفظ کہتا ہے کہ یہ فلو ہے۔ آخر فلو کیا ہے. فلو کی بنیادی علامات کیا ہیں. اور فلو کی علامات ظاہر ہونے پر ڈاکٹر سے کب رابطہ کرنا چاہیے. آج ہم اس مضمون میں ان تمام سوالوں کے جواب دینے جا رہے ہیں۔

فلو کیا ہے؟ –(What is Flu)

فلو ایک متعدی وائرس ہے۔ فلو ایک انفیکشن ہے جو نظام تنفس کو متاثر کرتا ہے۔ فلو کے 10 میں سے 9 کیسز میں، یہ پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ فلو عام طور پر 6 ماہ کے بچوں سے لے کر 65 سال کے بوڑھوں تک کو متاثر کرتا ہے۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے. کہ فلو ان لوگوں کو زیادہ متاثر کرتا ہے .جن کا مدافعتی نظام کمزور ہوتا ہے۔

فلو کی علامات کیا ہیں؟(What are the symptoms of Flu)

• تیز بخار
• کپکپاہٹ کے ساتھ سردی لگ رہی ہے اور بخار
• پسینہ بہانا
• سر درد
• گلے کی سوزش
• بھری ہوئی یا بہتی ہوئی ناک
• کمر، ٹانگوں اور جسم کے پٹھوں میں درد
• چھینک اور خشک کھانسی
• متلی، الٹی، اور اسہال

یہ بھی پڑھیں: یہ 5 دیسی ٹانک گھر پر بنائیں، قبض ہو یا بے قراری، سب کو جلد آرام ملے گا.

اگر مجھے فلو ہے تو مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟(When should I see a doctor if I have flu)

اگر کسی شخص میں فلو کی علامات ظاہر ہوں اور وہ 2 سے 3 دن تک مسلسل رہیں تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔ فلو کی وجہ سے کئی بار سانس کے مسائل بڑھ سکتے ہیں، اس لیے بغیر کسی طبی مشورے کے ادویات نہ کھائیں۔

فلو سے بچنے کے طریقے.(ways to prevent flu)

فلو ایک ایسا متعدی مرض ہے جو ایک سے دوسرے انسان تک پہنچتا ہے، اس لیے احتیاطی تدابیر پر بہت احتیاط سے عمل کرنا ضروری ہے۔ آپ فلو سے بچنے کے لیے درج ذیل اقدامات کر سکتے ہیں۔ 

کھانستے اور چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو رومال یا ٹشو سے ڈھانپیں۔

کھانسنے اور چھینکنے کے بعد ہاتھ صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں۔

سردیوں کے موسم میں گھر سے باہر نکلتے وقت کان اور ناک ڈھانپ کر رکھیں۔

اکثر چھونے والی سطحوں کو باقاعدگی سے صاف کریں، خاص طور پر دروازے کے ہینڈلز اور نلکے۔

یہ بھی پڑھیں: کھانستے یا چھینکنے کے دوران سینے میں درد پلوریسی کی علامت ہو سکتا ہے، وجوہات اور بچاؤ جانیے

فلو کے لئے گھریلو علاج.(home remedies for flu)

آپ گھر پر فلو کے علاج کے لیے درج ذیل کچھ گھریلو علاج بھی اپنا سکتے ہیں۔

شہد اور دار چینی پاؤڈر.(Honey and Cinnamon Powder)

فلو جیسی بیماری سے نجات کے لیے دار چینی کو ایک پیالے میں پانی لے کر اچھی طرح ابالیں۔ دارچینی کے پانی میں شہد ملا کر استعمال کریں۔ دار چینی اور شہد کا پانی پینے سے فلو سے جلد نجات مل سکتی ہے۔ 

پیاز اور شہد.(Onion and Honey)

پیاز اور شہد کے غذائی اجزاء جسم کو اندر سے گرمی فراہم کرتے ہیں جس سے فلو کی علامات سے نجات مل سکتی ہے۔ اس کے لیے 2 چمچ پیاز کے رس میں شہد ملا کر پی لیں۔